如何能做到自我满足，欣赏，接纳？ 我总是很怕别人不喜欢自己，内心对自己更多是不认可，害怕被遗弃被抛弃的感觉。这种感觉是很苦涩的，隐藏在相安无事外表下的真实的部分。我很喜欢被人认可接纳的感觉，如果有人邀请我去当她的伴娘，我会欣喜若狂。别人对我稍微好些，表现更尊重我一点，我就倍感荣幸受宠若惊了。 从小在母亲的严格教养下，总觉得自己不好，什么都是自己抓不住的，考试成绩也需要看状态，看运气，成绩说跌就跌，要涨却很难。 从小到大，一直没什么安全感，不知道怎么去自我满足，欣赏，接纳，我一直靠着自己在人际交往中那些微薄的认可自我催眠其实我也还不错的形象，形象并非稳定说变就变，且在人际关系中非常卑微。
如何能做到自我满足，欣赏，接纳？
我总是很怕别人不喜欢自己，内心对自己更多是不认可，害怕被遗弃被抛弃的感觉。这种感觉是很苦涩的，隐藏在相安无事外表下的真实的部分。我很喜欢被人认可接纳的感觉，如果有人邀请我去当她的伴娘，我会欣喜若狂。别人对我稍微好些，表现更尊重我一点，我就倍感荣幸受宠若惊了。
从小在母亲的严格教养下，总觉得自己不好，什么都是自己抓不住的，考试成绩也需要看状态，看运气，成绩说跌就跌，要涨却很难。
从小到大，一直没什么安全感，不知道怎么去自我满足，欣赏，接纳，我一直靠着自己在人际交往中那些微薄的认可自我催眠其实我也还不错的形象，形象并非稳定说变就变，且在人际关系中非常卑微。
您好，我是壹点灵的心理服务者于若俗，很高兴能和您聊一聊。
在青春期阶段，渴望得到家人、同学、老师的认可是很正常的，这个阶段生活经历没有那么多，但是外表又已经长得像个大人了，其实内心还是对周围有很多疑惑，无法区分哪些是真哪些是假。
你能意识到自己总是渴望从外在得到认可，不能做到自我的欣赏和认可，已经很厉害了。想建立起自己的价值观，除了多一些人生阅历外，可以多阅读一些经典，从圣贤那里获得的智慧会比你周围人的观点更有价值。内心的冲突说明你需要进步，不是学习知识考多少分的进步，而是心灵的成长，相信您多阅读经典，多接触一些智慧的长者，或许对您的疑惑有所帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。