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一段开心时间后，不知道为什么就是会莫名的伤感，看到什么都觉得难过，有想哭的想法，总觉得自己太过于敏感，太在意别人的眼光，有时候难过想要去安慰自己，却又想着，这样是不是太矫情了
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师郭茹。 看到你总是莫名的悲伤，认为是自己太过于敏感、在意别人的眼光，这似乎让你感到很苦恼。 我有些好奇，是什么让你觉得安慰自己的情绪会太矫情呢？ 我看到你说：“难过想要去安慰自己，是不是太矫情“，我感觉到你在用力地把自己置于一种不太舒服的境地。开心的时间里，除了开心，还有其它感受吗？比如有一种常见的现象：当儿女在外面吃喝玩乐的时候，想起了自己的父母在家，会不由地产生一种内疚感，你会是这种情况吗？表面快乐的事情也会引发起自己的伤感。 另外，我还注意到，你说自己太在意别人的眼光，似乎担心别人对自己的评判，而忽略了自己的感受。对于每个人而言，他人就是自己的一面镜子，每个人通过社交交往了解到别人对自己的看法，从而形成一个更完美的自我。我猜，你或许也是有这样的期待的。 感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私信。
总是莫名的悲伤
一段开心时间后，不知道为什么就是会莫名的伤感，看到什么都觉得难过，有想哭的想法，总觉得自己太过于敏感，太在意别人的眼光，有时候难过想要去安慰自己，却又想着，这样是不是太矫情了
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师郭茹。
看到你总是莫名的悲伤，认为是自己太过于敏感、在意别人的眼光，这似乎让你感到很苦恼。
我有些好奇，是什么让你觉得安慰自己的情绪会太矫情呢？
我看到你说：“难过想要去安慰自己，是不是太矫情“，我感觉到你在用力地把自己置于一种不太舒服的境地。开心的时间里，除了开心，还有其它感受吗？比如有一种常见的现象：当儿女在外面吃喝玩乐的时候，想起了自己的父母在家，会不由地产生一种内疚感，你会是这种情况吗？表面快乐的事情也会引发起自己的伤感。
另外，我还注意到，你说自己太在意别人的眼光，似乎担心别人对自己的评判，而忽略了自己的感受。对于每个人而言，他人就是自己的一面镜子，每个人通过社交交往了解到别人对自己的看法，从而形成一个更完美的自我。我猜，你或许也是有这样的期待的。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私信。