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好讨厌自己的三分钟热度
亲，你好，我是心理咨询师文静，感谢你对平台的信任，由我来回答你的问题。 好讨厌自己的三分钟热度...能够感受到你特别希望改变，有自己想要的目标，希望这次能持久 为了更好帮助你，可以问你几个问题？ 1.你对这件事的渴望度有多少？如果10分是满分，现在达到几分？ 2.当你停止做这件事情，你内心的声音是什么？激发情绪是什么？ 3.如果10分钟的热度，那时候的你跟现在的你最本质的区别是什么？跟现在有那些不一样的性格，可以用本子写下来，仅供参考..... 回答完这些问题，你应该更清楚，自己应该怎么办？ 我可以给你点建议：你以前对于目标还不够热切，所以产生不了连续的动力，你可以试着只做最喜欢的事，分析原因，然后要不断去强化这个原因，经常让自己想起要做的事，同时让自己产生对不做后果的厌恶，这样才能持久些，你要做的是克服心里的懒惰。干就完了，成果一直都在.... 希望我的回答对你有所帮助。
好讨厌自己的三分钟热度
好讨厌自己的三分钟热度
亲，你好，我是心理咨询师文静，感谢你对平台的信任，由我来回答你的问题。
好讨厌自己的三分钟热度...能够感受到你特别希望改变，有自己想要的目标，希望这次能持久
为了更好帮助你，可以问你几个问题？
1.你对这件事的渴望度有多少？如果10分是满分，现在达到几分？
2.当你停止做这件事情，你内心的声音是什么？激发情绪是什么？
3.如果10分钟的热度，那时候的你跟现在的你最本质的区别是什么？跟现在有那些不一样的性格，可以用本子写下来，仅供参考.....
回答完这些问题，你应该更清楚，自己应该怎么办？
我可以给你点建议：你以前对于目标还不够热切，所以产生不了连续的动力，你可以试着只做最喜欢的事，分析原因，然后要不断去强化这个原因，经常让自己想起要做的事，同时让自己产生对不做后果的厌恶，这样才能持久些，你要做的是克服心里的懒惰。干就完了，成果一直都在....
希望我的回答对你有所帮助。