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怎么去维护婚姻关系?

怎么去维护婚姻关系?很苦恼,和丈夫之间的问题越来越多了,他觉得我不理解,觉得我不懂,不应该有那些莫名其妙的问题和想法。

天真无邪的维运  
郭茹的回答
郭茹心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师郭茹。

透过你的文字,看到你对婚姻关系中的问题感到苦恼,我感到你对亲密关系还是蛮用心的。

我很好奇,丈夫说你“不应该有那些莫名其妙的问题和想法”,你说什么他会这么想,你是怎么理解丈夫说的话?

看上去,你和丈夫间沟通似乎不太顺畅,那么,亲密关系该如何高效沟通呢?

通常,人们习惯从字面去理解一句话的意思,但如果从“关系”的角度看,它还有更深层的意思。将一句话从“关系”的角度看,无非在表达这几个内容:你到底爱不爱我?你关注我吗?会回应我的需要吗?


举个例子:妻子抱怨老公回家晚。她在抱怨什么呢?从关系的角度看,妻子实际上是在表达“我很需要你,你对我来说很重要,我想要你多陪陪我”,这就叫做“话外音”。

所以,有没有可能,你丈夫抱怨的背后是有需求的,希望得到你更多的关注和支持。尝试用这个方法来和老公沟通,看看会不会和以前不一样。

感谢你对壹点灵平台的信任,希望我的回答能够帮助到你,如有疑问,欢迎私信!