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讨厌黑夜中那些隐形的恐怖的东西,压得我喘...

每天晚上被恶鬼,恶魔纠缠怎么办?真的好怕……

小时候,大概幼儿园或者一,二年纪的时候,父亲外地打工,母亲每天加班到晚上十一,二点钟,小小的我自己放学,自己做饭,吃饭,够不到灶台,不知道饭的生熟。稚嫩的维持自己的生活,可是每到夜晚来临,屋子外面很黑,风吹树叶的声音,地上,窗外摇动的影子令我害怕的躲在角落,蜷缩一团,全身发抖,出汗,心跳加速,好怕好怕,然后把身体挤到缝里,或者墙角,直到睡着。这样的日子不知道过了多久,反正依稀记得很久很久。

如今大概已经二十年过去了,小时候黑暗夜里那些恐怖的东西依然没到夜幕降临都会来纠缠我,一到晚上就开始焦虑,害怕。如果生活中有一些压力,困难。这些压力,困难就好像会化身成为夜里那些恐怖的东西,摸不到看不着,一想到那些困难,压力就好害怕,瑟瑟发抖,全身出汗,整夜失眠,吓得抱头痛哭。

这十几年我一直都有失眠的症状,一到晚上想到各种生活中的问题就会焦虑,失眠,就算睡着了,半夜可能也会醒过来然后蜷缩一团,瑟瑟发抖。那些恐怖的隐形的东西一直笼罩在我身上,挥之不去。吃中药,西药,安眠药,都没用。

讨厌黑夜中那些隐形的恐怖的东西,压得我喘不过气,好害怕。

非同寻常的曦睿  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者梁苗苗,很高兴回答你的问题。

 
看见你说,小时候经常被这些不好的东西纠缠,长大后也依然恐惧黑夜,甚至情绪接近崩溃,我非常理解你的纠结和痛苦所在。


我能感受到你现在的这种情绪,如果换做其他人也会和你现在一样的情绪心理,您遇到这种纠结痛苦心理是很常见的。


你觉得支付医药费太贵,为了给家人减轻负担说了善意的谎言,但是现在又身体扛不住,所以我能理解您当下的纠结,那么我想请教您一个问题了,您觉得身体和医药费哪一个更容易接受?你觉得对于当下的你来讲,勤俭节约和身体哪个更重要?


建议你先思考一下你当下的人生,最重要的是什么,经营人生很难两全其美,只能学会有所取舍。


心理学中有一个心理冲突模型,叫做双重趋避冲突。这是一种非常常见的心理冲突现象,面对这样的心理冲突,我们首先要明确我们的核心目标是什么,最后我们还要分清利弊,看清形式。
 
感谢您的信任,希望我的回复对您有所帮助。