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讨厌黑夜中那些隐形的恐怖的东西，压得我喘...
匿名
每天晚上被恶鬼，恶魔纠缠怎么办？真的好怕……
小时候，大概幼儿园或者一，二年纪的时候，父亲外地打工，母亲每天加班到晚上十一，二点钟，小小的我自己放学，自己做饭，吃饭，够不到灶台，不知道饭的生熟。稚嫩的维持自己的生活，可是每到夜晚来临，屋子外面很黑，风吹树叶的声音，地上，窗外摇动的影子令我害怕的躲在角落，蜷缩一团，全身发抖，出汗，心跳加速，好怕好怕，然后把身体挤到缝里，或者墙角，直到睡着。这样的日子不知道过了多久，反正依稀记得很久很久。
如今大概已经二十年过去了，小时候黑暗夜里那些恐怖的东西依然没到夜幕降临都会来纠缠我，一到晚上就开始焦虑，害怕。如果生活中有一些压力，困难。这些压力，困难就好像会化身成为夜里那些恐怖的东西，摸不到看不着，一想到那些困难，压力就好害怕，瑟瑟发抖，全身出汗，整夜失眠，吓得抱头痛哭。
这十几年我一直都有失眠的症状，一到晚上想到各种生活中的问题就会焦虑，失眠，就算睡着了，半夜可能也会醒过来然后蜷缩一团，瑟瑟发抖。那些恐怖的隐形的东西一直笼罩在我身上，挥之不去。吃中药，西药，安眠药，都没用。
讨厌黑夜中那些隐形的恐怖的东西，压得我喘不过气，好害怕。
你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
你很怕黑，也怕黑暗中的困难，这让你总是失眠。可以尝试慢慢调整，咨询加药物，配合起来。慢慢，你会知道，你有能力面对那些困难，你长大了，可以很好的照顾自己了。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
看见你说，小时候经常被这些不好的东西纠缠，长大后也依然恐惧黑夜，甚至情绪接近崩溃，我非常理解你的纠结和痛苦所在。
我能感受到你现在的这种情绪，如果换做其他人也会和你现在一样的情绪心理，您遇到这种纠结痛苦心理是很常见的。
你觉得支付医药费太贵，为了给家人减轻负担说了善意的谎言，但是现在又身体扛不住，所以我能理解您当下的纠结，那么我想请教您一个问题了，您觉得身体和医药费哪一个更容易接受？你觉得对于当下的你来讲，勤俭节约和身体哪个更重要？
建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学中有一个心理冲突模型，叫做双重趋避冲突。这是一种非常常见的心理冲突现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。
看了您的帖子，您好像到了晚上会有恐惧的感觉。小时候父亲外地打工，母亲加班到很晚。您自己度过了一段自立而又艰难的日子。可是小时候那些害怕的感觉却一直伴随自己，直到现在，那些生活中的压力也会变成那些恐怖的东西。
非常理解您现在的感受，那时候您一定非常不容易，非常害怕。即便如此，你依然坚强的挺了过来，不是吗！
您能否说一下您的年龄，性别，工作，婚姻等基本情况，了解了这些情况，更有利于我们更好的支持您解决这个问题。
在心理学NLP理论来看，我们会产生情绪困扰，是因为现在的情景，勾起了过去生活中的一些 画面，那时候我们的情绪。所以要解决这个问题，需要我们重新建构那个画面。
同时，也邀请您看到，过去的您自己，是那么坚强，那么勇敢那么自立自强。给您点赞。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好！我是壹点灵平台心理咨询师李建荣
文字中的描述感受到您的无助和恐惧，还有痛苦，有一些心疼这些年的煎熬。黑夜和黑夜里的东西一直缠绕着您，敲击着您的神经，如果您信任，可以预约咨询，看看那些纠缠您的魑魅魍魉，相信您的坚强，一定可以战胜它们
你好，我是壹点灵心理服务者张伯涵，很高兴能回复您的问题。
看到您描述的过程，其实在小的时候，父母由于生活忙碌并没有给予生命最开始的陪伴，导致您可能对于小时候产生恐惧的东西在成年后的过程中依然会存在。
小时候是我们成长过程中最需要照顾的时候，毕竟在这个阶段下的孩子成长的过程中需要的是陪伴和照顾，这是人类这个群体在年轻的时候都需要的过程。
然而这个过程的没有完整补充，会使得在之后的过程中出现类似场景，虽然身心已经成长了很多但是整体上并没有因此而不恐惧的状态。
其实类似的场景中最好的方式应该是回溯到当时的场景中，去战胜那个时候内心中最恐惧状态的因素。
希望我的回答能够帮助到您。