讨厌黑夜中那些隐形的恐怖的东西，压得我喘... 每天晚上被恶鬼，恶魔纠缠怎么办？真的好怕…… 小时候，大概幼儿园或者一，二年纪的时候，父亲外地打工，母亲每天加班到晚上十一，二点钟，小小的我自己放学，自己做饭，吃饭，够不到灶台，不知道饭的生熟。稚嫩的维持自己的生活，可是每到夜晚来临，屋子外面很黑，风吹树叶的声音，地上，窗外摇动的影子令我害怕的躲在角落，蜷缩一团，全身发抖，出汗，心跳加速，好怕好怕，然后把身体挤到缝里，或者墙角，直到睡着。这样的日子不知道过了多久，反正依稀记得很久很久。 如今大概已经二十年过去了，小时候黑暗夜里那些恐怖的东西依然没到夜幕降临都会来纠缠我，一到晚上就开始焦虑，害怕。如果生活中有一些压力，困难。这些压力，困难就好像会化身成为夜里那些恐怖的东西，摸不到看不着，一想到那些困难，压力就好害怕，瑟瑟发抖，全身出汗，整夜失眠，吓得抱头痛哭。 这十几年我一直都有失眠的症状，一到晚上想到各种生活中的问题就会焦虑，失眠，就算睡着了，半夜可能也会醒过来然后蜷缩一团，瑟瑟发抖。那些恐怖的隐形的东西一直笼罩在我身上，挥之不去。吃中药，西药，安眠药，都没用。 讨厌黑夜中那些隐形的恐怖的东西，压得我喘不过气，好害怕。
讨厌黑夜中那些隐形的恐怖的东西，压得我喘...
每天晚上被恶鬼，恶魔纠缠怎么办？真的好怕……
小时候，大概幼儿园或者一，二年纪的时候，父亲外地打工，母亲每天加班到晚上十一，二点钟，小小的我自己放学，自己做饭，吃饭，够不到灶台，不知道饭的生熟。稚嫩的维持自己的生活，可是每到夜晚来临，屋子外面很黑，风吹树叶的声音，地上，窗外摇动的影子令我害怕的躲在角落，蜷缩一团，全身发抖，出汗，心跳加速，好怕好怕，然后把身体挤到缝里，或者墙角，直到睡着。这样的日子不知道过了多久，反正依稀记得很久很久。
如今大概已经二十年过去了，小时候黑暗夜里那些恐怖的东西依然没到夜幕降临都会来纠缠我，一到晚上就开始焦虑，害怕。如果生活中有一些压力，困难。这些压力，困难就好像会化身成为夜里那些恐怖的东西，摸不到看不着，一想到那些困难，压力就好害怕，瑟瑟发抖，全身出汗，整夜失眠，吓得抱头痛哭。
这十几年我一直都有失眠的症状，一到晚上想到各种生活中的问题就会焦虑，失眠，就算睡着了，半夜可能也会醒过来然后蜷缩一团，瑟瑟发抖。那些恐怖的隐形的东西一直笼罩在我身上，挥之不去。吃中药，西药，安眠药，都没用。
讨厌黑夜中那些隐形的恐怖的东西，压得我喘不过气，好害怕。
你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。
看了您的帖子，您好像到了晚上会有恐惧的感觉。小时候父亲外地打工，母亲加班到很晚。您自己度过了一段自立而又艰难的日子。可是小时候那些害怕的感觉却一直伴随自己，直到现在，那些生活中的压力也会变成那些恐怖的东西。
非常理解您现在的感受，那时候您一定非常不容易，非常害怕。即便如此，你依然坚强的挺了过来，不是吗！
您能否说一下您的年龄，性别，工作，婚姻等基本情况，了解了这些情况，更有利于我们更好的支持您解决这个问题。
在心理学NLP理论来看，我们会产生情绪困扰，是因为现在的情景，勾起了过去生活中的一些 画面，那时候我们的情绪。所以要解决这个问题，需要我们重新建构那个画面。
同时，也邀请您看到，过去的您自己，是那么坚强，那么勇敢那么自立自强。给您点赞。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。