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我不是很会和别人聊天，不知道该怎么找话题，也没什么话题聊，跟别人坐一起有一种焦虑感，怎么办呢？
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。 通过您的文字能够看出来您不会和别人聊天，不会寻找话题，在一起有一种焦虑感在，我非常理解你的尴尬焦虑所在。 我能感受到你现在的这种焦虑情绪，你现在面临着这样一个不会聊天的焦虑情绪而受到困扰，如果别人遇到这种问题也会和您一样的困扰，所以您遇到这种焦虑情绪心理是很正常的。 那么我想请教您一个问题，您觉得人与人之间的相处关系是怎么样的？ 你觉得对于当下的你来讲，很多人在一和你自己一个人独处，哪个更难接受或者哪个更重要？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。 心理学中有一个讨好型人格，这是一种非常常见的心理现象，我建议你可以看看，了解人与人交往的本质，也许能缓解你的焦虑。 感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
不会交友聊天
我不是很会和别人聊天，不知道该怎么找话题，也没什么话题聊，跟别人坐一起有一种焦虑感，怎么办呢？
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字能够看出来您不会和别人聊天，不会寻找话题，在一起有一种焦虑感在，我非常理解你的尴尬焦虑所在。
我能感受到你现在的这种焦虑情绪，你现在面临着这样一个不会聊天的焦虑情绪而受到困扰，如果别人遇到这种问题也会和您一样的困扰，所以您遇到这种焦虑情绪心理是很正常的。
那么我想请教您一个问题，您觉得人与人之间的相处关系是怎么样的？
你觉得对于当下的你来讲，很多人在一和你自己一个人独处，哪个更难接受或者哪个更重要？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学中有一个讨好型人格，这是一种非常常见的心理现象，我建议你可以看看，了解人与人交往的本质，也许能缓解你的焦虑。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。