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童年创伤怎么疗愈?

小时候父母老师打架吵架,妈妈总是把负面情绪传递给我,而且妈妈对我好的时候总会说看只有我对你好,你爸都不管你什么的负面的话。导致长大后别人对我好我就会觉得别人有所图,导致人际关系不是很好,特别是女性,和男性朋友很好。爸爸非常爱我,带我去吃好吃的,给我买这买那,非常关心我,我能感受到爸爸的爱。而且受妈妈的影响导致我不喜欢小孩,但是同时我渴望有个孩子,该怎么疗愈童年的创伤呢?

道法自然?  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者梁苗苗,很高兴回答你的问题。
 
通过您的文字可以看出因为童年原生家庭的不和谐原因导致你目前的人际关系处理受到一定影响,最后说想要小孩又不想要小孩的纠结矛盾心理。我非常理解你的纠结所在。
 
我能感受到你现在的这种情绪,你现在面临着一个两难的选择,换做其他人遇到这种事情也会和您一样的纠结心理,您目前产生这种两难的纠结心理是很常见的。
 
 
讲到这里,我想请教您一个问题,您觉得父母的问题和您自己的思维方式,哪一个更容易处理解决呢?
 
你觉得对于当下的你来讲,原生家庭的问题和当前自己的生活,哪个更重要?建议你先思考一下你当下的人生,最重要的是什么,经营人生很难两全其美,只能学会有所取舍。
 
心理学中有一个心理冲突模型,叫做双重趋避冲突。这是一种非常常见的心理冲突现象,面对这样的心理冲突,我们首先要明确我们的核心目标是什么,另外要衡量一下当前我们的现实条件,最后我们还要分清利弊,看清形式。
 
感谢您的信任,希望我的回复对您有所帮助。