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童年创伤怎么疗愈?

道法自然?  

小时候父母老师打架吵架,妈妈总是把负面情绪传递给我,而且妈妈对我好的时候总会说看只有我对你好,你爸都不管你什么的负面的话。导致长大后别人对我好我就会觉得别人有所图,导致人际关系不是很好,特别是女性,和男性朋友很好。爸爸非常爱我,带我去吃好吃的,给我买这买那,非常关心我,我能感受到爸爸的爱。而且受妈妈的影响导致我不喜欢小孩,但是同时我渴望有个孩子,该怎么疗愈童年的创伤呢?

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最佳答案
林雪心理咨询师

您好!我是壹点灵平台的心理服务者林雪,很乐意回复您的问题。您描述说,您父母的关系不和谐,经常吵架打架,而且每次母亲总把负面情绪传递给你,在您面前说您父亲的不好,但是事实上您能感受得到您爸爸非常爱您。妈妈的这种行为导致你长大后不想要小孩,人际关系也不是处理的很好,没有安全感,总是感觉别人对您好就是有所图,內心里您又渴望有一个自己的孩子,不知道该怎么去疗愈这些童年的创伤,心里很苦恼。非常理解您的心情,您能觉察到这些很了不起。
童年的创伤不是一天两天形成的,他的疗愈也需要一个过程,每一对父母他们当初的初心都是希望自己的孩子好的,他们也是第一次为人父为人母,没有经验,在教育的过程中,出现一些错误也在所难免的对吗?但是爱是没有错的,原谅她是不是会更好呢?您也知道您父母的相处模式和沟通模式是有一定的问题的,您意识到觉察到这些,您一定不会把这种模式带到您和爱人的相处沟通上吧?也一定不会因这些事情再犯和你母亲一样的错误吧?所以既然您渴望有个孩子,那还害怕什么呢?您一定会避免您妈妈对于您的那些错误,孩子一定会被您教育的更好,不是吗?
谢谢您的信任,希望我的回复能对您有所帮助和启发,如还有疑问,欢迎私聊。祝您幸福!

7个回答
梁苗苗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者梁苗苗,很高兴回答你的问题。
 
通过您的文字可以看出因为童年原生家庭的不和谐原因导致你目前的人际关系处理受到一定影响,最后说想要小孩又不想要小孩的纠结矛盾心理。我非常理解你的纠结所在。
 
我能感受到你现在的这种情绪,你现在面临着一个两难的选择,换做其他人遇到这种事情也会和您一样的纠结心理,您目前产生这种两难的纠结心理是很常见的。
 
 
讲到这里,我想请教您一个问题,您觉得父母的问题和您自己的思维方式,哪一个更容易处理解决呢?
 
你觉得对于当下的你来讲,原生家庭的问题和当前自己的生活,哪个更重要?建议你先思考一下你当下的人生,最重要的是什么,经营人生很难两全其美,只能学会有所取舍。
 
心理学中有一个心理冲突模型,叫做双重趋避冲突。这是一种非常常见的心理冲突现象,面对这样的心理冲突,我们首先要明确我们的核心目标是什么,另外要衡量一下当前我们的现实条件,最后我们还要分清利弊,看清形式。
 
感谢您的信任,希望我的回复对您有所帮助。
 

道法自然?普通用户

谢谢老师,帮助到我了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

道法自然?普通用户

您非常专业,帮我解决了疑惑[玫瑰][玫瑰]

朱锦平心理咨询师

您好,通过你的描述,能感受到你父母的相处模式对你的性格和思维模式产生一定的影响,并且也不太擅于人际关系的处理。因为童年时期父母关系的不和谐,使你内在缺少了一份安全感,所以在对待人际关系中会过度保护自己,不敢完全信任他人,认为别人对你好一定是有目的的,这样就会制约你的人际关系发展。如何疗愈自己的童年创伤呢?首先,你要学会欣赏和感谢自己。虽然童年不美好,但是你已经坚强的走到了今天,未来就在你的手中。其次,要尝试去宽恕。学会宽恕,是疗愈童年创伤的关键点,让脑海中不好的事情就此消失,学会宽恕也是解放心灵,学会走向新的人生道路。最后,好好认识自己,接纳自己,每天都是一个全新的自己。走出昨天的阴影,就会走向新的阳光大道。希望我的回答能帮助到你。

道法自然?普通用户

谢谢朱老师充满智慧的回答,对我帮助和启发很大[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

张志辉心理咨询师

你的所讲童年的影响而不喜欢小孩,但自己又想要而矛盾。
这里是一个可以替您保守秘密的平台,如果您愿意可以和我讲讲,希望能帮助到您。

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