为什么毎逢春天情绪抑郁？ 为什么毎逢春天情绪抑郁？ 不知道为什么，最近几年每到春天情绪就特别低落抑郁，常常不开心，甚至坐在公交车上都会不自觉地掉眼泪，这难道就是传说中的伤春悲秋？可能我这几年工作发展也不大顺利吧，每年春天都想跳槽，情绪不好的时候甚至想离婚，每到春天不开心时就想放弃身边的东西。但是后来却发现后悔了。难道春天这个季节对我的影响这么大？
为什么毎逢春天情绪抑郁？
为什么毎逢春天情绪抑郁？
不知道为什么，最近几年每到春天情绪就特别低落抑郁，常常不开心，甚至坐在公交车上都会不自觉地掉眼泪，这难道就是传说中的伤春悲秋？可能我这几年工作发展也不大顺利吧，每年春天都想跳槽，情绪不好的时候甚至想离婚，每到春天不开心时就想放弃身边的东西。但是后来却发现后悔了。难道春天这个季节对我的影响这么大？
你好，我是壹点灵的心理服务者邵丽，很高兴在这里遇见你。
看到你说在每年春天里都会有抑郁的情绪，尤其是近几年，会有不自觉的落泪，会有想跳槽，甚至想离婚的想法。这种感觉在固定的季节发生，并且在目前的初冬还会给你带来困扰是吗？生活，工作也都会有影响是吗？
不知道在这几年里你是怎样挺过来的？又是谁陪伴你走过那些日子？能够做些什么给你一些支持呢？
心理学里有一个理论是精神分析，对抑郁的心理意义解释是对【丧失】没能充分的哀伤，所以对失去会有内疚，而产生抑郁的情绪。春天本来是一年新的开始，冬去春来，也许春的抑郁是对失去冬的哀伤，想离职是对离职的哀伤，想离婚是对婚姻的哀伤，因为哀伤需要被充分接纳，如果不能充分哀伤就会产生很深的内疚，抑郁情绪就会伴随而来。
如果可以，在春天里不妨允许哀伤，允许内疚，允许抑郁再飞一会吧。
希望我的解答可以帮助到您！祝一切顺利。