每个人都在感慨，到底谁说的是对的呢？ 各种专家文章写什么都有，公说公有理婆说婆有理，到底谁说的对呢？感觉很迷茫。谁也搞不懂人生到底是什么样的？所以大家是不是都在瞎活着瞎说呢？谁也不知道真相到底是什么样的？ 为什么我们要做好事不能做坏事呢？ 比如我看到别人讲不要在乎别人的看法，我会想但是可能这个人跟我们遇到的事情不一样啊？可能他说的话不能应用在我们这里啊？总是这样。但是我这样想我会很焦虑。 还有比方我跟别人说我焦虑症我很怕，别人跟我说没事的，我也焦虑。我就会想他可能只是在劝我，其实可能很严重，他的焦虑可能和我的焦虑并不一样。总这样想和纠结。这是怎么了？好焦虑。恐惧。心里怕怕的。为什么这样想呢？
每个人都在感慨，到底谁说的是对的呢？
各种专家文章写什么都有，公说公有理婆说婆有理，到底谁说的对呢？感觉很迷茫。谁也搞不懂人生到底是什么样的？所以大家是不是都在瞎活着瞎说呢？谁也不知道真相到底是什么样的？
为什么我们要做好事不能做坏事呢？
比如我看到别人讲不要在乎别人的看法，我会想但是可能这个人跟我们遇到的事情不一样啊？可能他说的话不能应用在我们这里啊？总是这样。但是我这样想我会很焦虑。
还有比方我跟别人说我焦虑症我很怕，别人跟我说没事的，我也焦虑。我就会想他可能只是在劝我，其实可能很严重，他的焦虑可能和我的焦虑并不一样。总这样想和纠结。这是怎么了？好焦虑。恐惧。心里怕怕的。为什么这样想呢？
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您现在特别迷茫，容易被外界的各种言语所波动和影响。公说公有理，婆说婆有理，不管是有威信的专家学者，还是身边的亲朋友好友都是在说着自己的言语。（例如：为什么要做好事，不能做坏事等等），这些都让您很困惑。您不知道怎办才好了。我非常理解你的迷茫纠结和痛苦所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，目前最有可信度的言语是科学家的话，您觉得科学家的言论能永远不过时吗？
你觉得对于当下的你来讲，是和别人的言语这样继续内耗下去呢？还是提升绽放自己，让愉悦充满每一天呢？哪个更容易呢？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学中有一个词语叫“实事求是”，希望您可以参考下，能够领悟一些东西帮助自己缓解消除困扰。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。