心事随笔 记得十多年前，那时候生活条件比现在差很多，很多家庭甚至连网都没有，可是，大家却都很快乐，一到放假，就会有很多伙伴来找自己，若是有什么烦恼，就可以诉说给他们，大家都很快乐。可是，现在什么都有了，可是那份快乐却不见了，那些伙伴也不见了，取而代之的是压抑和痛苦，有时自己觉得，现在有心里疾病的这么多，或许就是缺几个懂自己，能和自己说心里话的吧？
心事随笔
记得十多年前，那时候生活条件比现在差很多，很多家庭甚至连网都没有，可是，大家却都很快乐，一到放假，就会有很多伙伴来找自己，若是有什么烦恼，就可以诉说给他们，大家都很快乐。可是，现在什么都有了，可是那份快乐却不见了，那些伙伴也不见了，取而代之的是压抑和痛苦，有时自己觉得，现在有心里疾病的这么多，或许就是缺几个懂自己，能和自己说心里话的吧？
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您现在有点感慨，在您年幼的时候条件不是很足，但是却很快乐，现在长大了，条件也很富足，但是没有快乐了，小伙伴也不见了。长大后的世界里面让您感觉充满了压抑和痛苦，渴望知己。我非常理解你的迷茫纠结和痛苦所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，您觉得快乐幸福是别人给的吗？
你觉得对于当下的你来讲，是这样继续内耗下去呢？还是提升绽放自己，让愉悦充满每一天呢？哪个更容易接受？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学中有一个叫“ABC情绪理论”，希望您可以参考下，能够领悟一些东西帮助自己缓解消除困扰。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。