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有时候在安静时候就会心发慌，焦虑，更别说处于压力工作中了，这很明显是性格问题，缺乏安全感
您好，我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您这个问题。 根据您的描述，您在安静的时候也会感觉到心里发慌、焦虑，拿工作的时候比这样的情况更严重一些是吗？ 生活当中确实也会有不少的事情会让我们担心和焦虑。 还记得这样的情况大概是从什么时候开始的？那时发生了什么样的事情呢？ 另外也可以冷静的思考一下，就当您安静的时候，拿出一张纸，把您在内心发慌焦虑的时候的感受？当时有什么样的想法？会采取什么样的行为？这些事情记录下来，然后去分析背后的原因，找到了这些原因，或许能够帮助您去看清自己所担心的事实是什么 只希望我的回答能抛砖引玉，启发您的思考，希望我的回复是您有帮助～
这很明显是性格问题，缺乏安全感
有时候在安静时候就会心发慌，焦虑，更别说处于压力工作中了，这很明显是性格问题，缺乏安全感
您好，我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您这个问题。
根据您的描述，您在安静的时候也会感觉到心里发慌、焦虑，拿工作的时候比这样的情况更严重一些是吗？
生活当中确实也会有不少的事情会让我们担心和焦虑。
还记得这样的情况大概是从什么时候开始的？那时发生了什么样的事情呢？
另外也可以冷静的思考一下，就当您安静的时候，拿出一张纸，把您在内心发慌焦虑的时候的感受？当时有什么样的想法？会采取什么样的行为？这些事情记录下来，然后去分析背后的原因，找到了这些原因，或许能够帮助您去看清自己所担心的事实是什么
只希望我的回答能抛砖引玉，启发您的思考，希望我的回复是您有帮助～