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有一个不理解自己的父母是什么体验 自己经常发脾气想找一种办法解脱该怎么办
我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您的问题。 从您的描述当中能够感受到您的困扰，父母不理解自己，自己老是忍不住发脾气。不想这么做，但是又没有办法。解决的无力感 是因为父母不理解而发脾气的呢？还是说自己对很多事情都容易发脾气，对于这一点，父母是无法理解的？ 遇到不顺的事情，人都是有脾气的，这也是正常的，不要过分压抑自己。 但如果经常发脾气，可能会对自己的身体造成伤害，也会伤害身边的人际关系，可以做一些尝试改变：自己会因为什么样的事情而发脾气？当时有什么样的感受，想法冒出来？识别自己内心是怎么样运作的，才能更好的去掌握它。 希望我打的回复对您有所帮助
自己经常发脾气想找一种办法解脱该怎么办
有一个不理解自己的父母是什么体验
自己经常发脾气想找一种办法解脱该怎么办
我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您的问题。
从您的描述当中能够感受到您的困扰，父母不理解自己，自己老是忍不住发脾气。不想这么做，但是又没有办法。解决的无力感
是因为父母不理解而发脾气的呢？还是说自己对很多事情都容易发脾气，对于这一点，父母是无法理解的？
遇到不顺的事情，人都是有脾气的，这也是正常的，不要过分压抑自己。
但如果经常发脾气，可能会对自己的身体造成伤害，也会伤害身边的人际关系，可以做一些尝试改变：自己会因为什么样的事情而发脾气？当时有什么样的感受，想法冒出来？识别自己内心是怎么样运作的，才能更好的去掌握它。
希望我打的回复对您有所帮助