在爸妈那根本得不到接纳的力量，真讨厌这个... 我是真的又失望又生气，觉得在爸妈那根本得不到被接纳的力量，不仅没有接纳还有嫌弃指责，我爸我妈都是，一个狂妄事事以自我为中心，如果我在外面受挫希望家里的支持，他只会说什么用也没有，玩手机比我经历的烦恼痛苦还要紧急严重，他自己不努力工作，只知道混日子，对我的未来也一副漠不关心的样子，真不知道什么事他会关心；我妈也是只会碎碎念，什么都说不到核心问题上，说来说去还是我的不是，是我不够出色没能力，真的很讨厌这个家庭，如果连我的父母都不能接纳我，认可我，我还能期望谁能接纳我？
在爸妈那根本得不到接纳的力量，真讨厌这个...
我是真的又失望又生气，觉得在爸妈那根本得不到被接纳的力量，不仅没有接纳还有嫌弃指责，我爸我妈都是，一个狂妄事事以自我为中心，如果我在外面受挫希望家里的支持，他只会说什么用也没有，玩手机比我经历的烦恼痛苦还要紧急严重，他自己不努力工作，只知道混日子，对我的未来也一副漠不关心的样子，真不知道什么事他会关心；我妈也是只会碎碎念，什么都说不到核心问题上，说来说去还是我的不是，是我不够出色没能力，真的很讨厌这个家庭，如果连我的父母都不能接纳我，认可我，我还能期望谁能接纳我？
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您的父母特别不理解您，接纳您，尊重您，相反的还会打压您，说您没用，贬低您等等，觉得爸爸特别的狂妄，以自己为中心，不努力工作，只会混日子，从来不关心您的痛苦和烦恼，妈妈爱碎碎念，说话说不到点上，绕来绕去最后还是怪到您头上，因此，您很讨厌这个家庭，觉得世界上没有人可以认可您，接纳您。（抱抱你）我非常理解你的痛苦纠结和无可奈何所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，您觉得您拥有什么能力的时候就可以自己做主了呢？
您觉得对于当下的你来讲，一方面您想要爸爸妈妈的接纳和认可，但是很难做到，另一方面您自己好像又离不开爸爸妈妈，因为自己还要依靠这个家。我特别能感受到您的不容易，试想一下，能不能改变长辈的思想认知，变成你喜类型，您觉得这样难吗？或者还是自己勤奋精进长本事，让自己之后有能力选择想要得自由呢？哪个更难呢？
心理学里面有一个“认知选择和注意力选择”的概念，您可以参考一下，希望从中能领悟点真谛帮助自己缓解或者消除痛苦。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。