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在爸妈那根本得不到接纳的力量，真讨厌这个...
匿名
我是真的又失望又生气，觉得在爸妈那根本得不到被接纳的力量，不仅没有接纳还有嫌弃指责，我爸我妈都是，一个狂妄事事以自我为中心，如果我在外面受挫希望家里的支持，他只会说什么用也没有，玩手机比我经历的烦恼痛苦还要紧急严重，他自己不努力工作，只知道混日子，对我的未来也一副漠不关心的样子，真不知道什么事他会关心；我妈也是只会碎碎念，什么都说不到核心问题上，说来说去还是我的不是，是我不够出色没能力，真的很讨厌这个家庭，如果连我的父母都不能接纳我，认可我，我还能期望谁能接纳我？
您好！
父母的不接纳，不理解，确实会令我们伤心难过。很多时候，想要获得他人的接纳和理解很难，可以尝试的是，试着自己去接纳自我，去理解自己和关爱自己。
顺祝冬安！
我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您的问题。
从您的描述当中能够感受到您的生气和失望，爸爸不关心您的生活，只顾玩自己的手机，慢慢唠唠叨叨，还会指责您家里人对您缺乏理解和接纳。俗话说，天下无不是的父母，但真正的生活当中，却有一些不幸的孩子遇到。不会做父母的父母。是发生了什么样的事情呢？让您想要从爸爸妈妈这里寻求一些理解和支持？
你说到父母都不能认可我，接纳我，我还能期望谁来接纳我，认可我呢？一个人最大的力量永远是自己，您自己可以认可您、接纳您。建议您可以换角度想一下，为什么父母他们会这么做？是不是父母曾经小的时候，或者在您的这个年龄阶段，他们也是被这样对待的呢？
希望我打的回复对您有所帮助
您好，我是壹点灵服务者李晶，很高兴回答你的问题。
通过阅读您的问题，我大概了解了是你觉得父母不理解你，更别说支持你，你感觉家人都不能理解你，还能指望谁理解呢？我非常理解你无助的感受，同时我也想问一个问题，就是如果这个世界上谁都不能理解我们，那我们该怎么做呢？是不是生活就会停止或者一塌糊涂？
根据心理学角度来说，人们都会对情感被满足需求而感觉到爱，与之相反不被满足，便产生一种相反的情绪，这是一种非常正常的心理现象，如果可以正向去沟通或者去接受应该会有很好的改变。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您的父母特别不理解您，接纳您，尊重您，相反的还会打压您，说您没用，贬低您等等，觉得爸爸特别的狂妄，以自己为中心，不努力工作，只会混日子，从来不关心您的痛苦和烦恼，妈妈爱碎碎念，说话说不到点上，绕来绕去最后还是怪到您头上，因此，您很讨厌这个家庭，觉得世界上没有人可以认可您，接纳您。（抱抱你）我非常理解你的痛苦纠结和无可奈何所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，您觉得您拥有什么能力的时候就可以自己做主了呢？
您觉得对于当下的你来讲，一方面您想要爸爸妈妈的接纳和认可，但是很难做到，另一方面您自己好像又离不开爸爸妈妈，因为自己还要依靠这个家。我特别能感受到您的不容易，试想一下，能不能改变长辈的思想认知，变成你喜类型，您觉得这样难吗？或者还是自己勤奋精进长本事，让自己之后有能力选择想要得自由呢？哪个更难呢？
心理学里面有一个“认知选择和注意力选择”的概念，您可以参考一下，希望从中能领悟点真谛帮助自己缓解或者消除痛苦。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者张俊老师。
听你的描述，你在父母那里根本得不到接纳的力量，你很讨厌这个家庭，你觉得你父母一个狂妄事事以自我为中心，对你的将来漠不关心；而你母亲只会碎碎念，无法给你到建议或支持，有时还会否定你，指责你，说你不够出色没有能力，你开始自我怀疑，连你父母都不能接纳你，认可你，你还能期待谁能给你？
理解你的无奈沮丧的感受，作为家庭的成员，我们期待父母是接纳的包容的，可以给予到支持和鼓励的，可是现实是有这样的父母真的是很幸运，大部分的家庭父母无法给予孩子这些爱的支持，还匮乏到向孩子索取，非但如此，甚至还会把一代代的创伤代际下来，让下一代受到伤害，这种情况比比皆是，也是正常。可是因为我们原生家庭的原因，就可以归咎于他们的责任，而拒绝成长么，那也决计不是。我们需要从上一代的匮乏和局限中解脱出来，全全的对自己负责，成为自己想要成为的人。
不知道你年龄多大，是否已经成年？也不知道你家中是否有兄弟姐妹，还是独子？你父母的成长环境如何？你是否与父母沟通过自己的想法和感受？如果被拒绝和否定后你会有怎样的应对？
虽然不太了解你的具体情况，还是可以给你一些建议，或许对你有帮助：
1.理解他们的匮乏与局限，与家人和解。每个人的出生环境都不一样，家庭背景，文化种族，经济条件等等，我么借由父母出生，但是我们有自己的生命轨迹。在他们的年代里，他们的父母或许也未曾给到他们接纳，支持，可能也是不断的否定和打压，甚至是控制和暴力，因为在上个年代，批评、否定、比较被认为是一种激励的教育方式。如果可以穿越到你父母那个年代 ，当你了解他们的成长背景，或许会对他们的所作所为有所理解和谅解。不再向他们索取，因为他们没有，也未曾被善待，转而对我们自己的需求全全负责任。
2. 找可以支持接纳你的人，给予你接纳和认可的体验。那父母没有，又为谁要呢？去找能给你的人，去学习，去体验，去经历，记得曾奇峰老师说过，你需要有很多个妈，重新来养育你。可以找老师，朋友，专业的咨询师，让他们能给予你不断的支持接纳和抱持，体验不一样的正面感受。
3. 自我关怀，自我接纳，与自己和解。除了有好的客体来给予重建新的关系，你还需要与自己和解，别人可以否定你，但是你可以肯定你自己；别人不接纳你，你可以接纳你自己。心理学上说，重新养育内在的小孩，你需要去看见你未被满足的那个小孩，去拥抱他，给予他，接纳他。你可以给自己更多的积极的暗示，不断的肯定自己，陪你的内在小孩逐渐成长。
当然还有其他的方式可以给予到你接纳，认可，只要你愿意，你会找到，并做重新选择，同时也相信自己值得被满足。
感谢对壹点灵平台的信任，希望我的回答有帮助到你。
您好，我是壹点灵心理服务者刘洋，很高兴能回答你的问题。
看了您的描述，我能感受到您内心很渴望父母的接纳和支持，在外面受到了挫折，总希望家里面能提供些温暖和鼓励，可是不但没有，反而来否定您，让您觉得很心寒、难过，是这样的吗？
能理解您的感受，每个人对自己的评价来自于他人的评价，当最亲近的人也不理解自己，不接纳自己的时候，就会有种被世界抛弃的感觉，很难过也很无助。您的经历造成了这样的情绪体验是正常的。
想请问您一个问题，是遇到了什么事情呢？让您的情绪反应比较强烈。
其实，有很多父母确实不知道如何表达对孩子的爱，毕竟他们也是第一次做父母啊，他们的经验来自于您的爷爷奶奶或者外公外公的养育模式。所以，我们可以从长辈的角度去思考一下，思考他们当时是什么思维去看待您的问题的，然后您就能理解父母为什么会有这样的言语表现。
同时，可以找您信任的朋友倾诉内心的苦楚，也可以找您信任的心理咨询师，相信对您都会起到帮助。
最后，您也要自己学会爱自己、关怀自己，把希望都寄托在他人身上，这样您会很被动。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助。