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学校阳了。被封在宿舍,从窗外看出去都是穿着防护服的老师或者要去隔离的同学。又下了一点小雨,我的药快吃完了,真头疼啊。好想回家
我是壹点灵心理咨询师封小云,很高兴回答您的问题。 非常理解您的心情。疫情反反复复,对我们的生活造成了很大的影响,又被封起来了,而且感觉头疼,想家。您向老师反馈一下这样的情况,看老师能做什么,尽量帮助拿药,尽量减少痛苦。 我也有被封三个月的经历,确实挺难的,在这个时候不妨转换一下思路,自己当下可以做些什么? 从心理的角度来说,人是渴望自由的,但客观的条件也没有办法改变,在这个时候,建议您可以尝试写写日记,自我对话,将自己当下的情绪、感受、想法都可以写出来,写出来之后,压抑在心里的那种感觉会得到释放。 希望我打的回复对您有所帮助
心事
学校阳了。被封在宿舍,从窗外看出去都是穿着防护服的老师或者要去隔离的同学。又下了一点小雨,我的药快吃完了,真头疼啊。好想回家
我是壹点灵心理咨询师封小云,很高兴回答您的问题。
非常理解您的心情。疫情反反复复,对我们的生活造成了很大的影响,又被封起来了,而且感觉头疼,想家。您向老师反馈一下这样的情况,看老师能做什么,尽量帮助拿药,尽量减少痛苦。
我也有被封三个月的经历,确实挺难的,在这个时候不妨转换一下思路,自己当下可以做些什么?
从心理的角度来说,人是渴望自由的,但客观的条件也没有办法改变,在这个时候,建议您可以尝试写写日记,自我对话,将自己当下的情绪、感受、想法都可以写出来,写出来之后,压抑在心里的那种感觉会得到释放。
希望我打的回复对您有所帮助