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心事
lulucky
学校阳了。被封在宿舍，从窗外看出去都是穿着防护服的老师或者要去隔离的同学。又下了一点小雨，我的药快吃完了，真头疼啊。好想回家
心里难过的时候，可以有家想回也是一种很温暖的感觉，愿我们都能在艰难中还可以守护自己心底的美好，化为自己前行的盔甲。为了更好的遇见，照顾好自己，祝安好！
我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您的问题。
非常理解您的心情。疫情反反复复，对我们的生活造成了很大的影响，又被封起来了，而且感觉头疼，想家。您向老师反馈一下这样的情况，看老师能做什么，尽量帮助拿药，尽量减少痛苦。
我也有被封三个月的经历，确实挺难的，在这个时候不妨转换一下思路，自己当下可以做些什么？
从心理的角度来说，人是渴望自由的，但客观的条件也没有办法改变，在这个时候，建议您可以尝试写写日记，自我对话，将自己当下的情绪、感受、想法都可以写出来，写出来之后，压抑在心里的那种感觉会得到释放。
希望我打的回复对您有所帮助
你好，因为疫情被困在狭小的宿舍里，需要承受可能被感染的风险，缺少正常社交的焦虑，无法正常进行学习的焦虑，远离父母的孤独，正常物质生活条件无法保证的担忧，对于在疫情中的学生们确实是很巨大的考验。很多同学都因此感到了产生孤独无助和焦虑的情绪，这也是处于这种情况下比较正常的反应。
面对这样的情况，我们没有必要要求自己必须勇敢坚强，可以通过唱歌，大喊，运动来渲泄心里情绪，同时保持身体的健康。也可以通过与家人朋友视频来渲泄心里的情绪。或者拨打专门的免费心理热线来寻求支持。我们只有及时为压抑的心情找到合理的出口，才能更好的保护自己。
希望我的回答能对你有所帮助，欢迎进一步沟通。