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想让自己开心，快乐起来
想让自己开心，快乐起来，可是现在每天担心，恐惧，害怕，一点小事我就敏感，人际关系处得一团糟，话也不会说了，工作也跟不上了，脑子胡思乱想，一想都停不下来，思维混乱，谁来救救我[大哭][大哭]
我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您的问题。
这样的情况持续多长时间了？是发生什么样的事情开始的呢？
能够感觉到您现在很焦虑，建议您可以做一个【SCL90的心理自评量表】测评，对于自己目前的心理症状有一个更全面的了解，然后根据测试的建议进一步寻求专业的心理方面的帮助吧
希望我打的回复对您有所帮助