学校太压抑了怎么办？

老师天天骂人教官天天体罚同学同学带头孤立我我感觉自己快要崩溃了

因人而异的丽正 2022年11月21日 07:44 IP属地: 江西

廖翠青的回答

廖翠青心理咨询师 IP属地: 江苏 2022年11月21日 08:21

现在的环境对你很不利
教官骂人，同学孤立你
这样的日子一定很压抑，无助和孤独的
调整自己状态和看法，既然改变不了别人，那就先改变自己，建立自己的价值感，让自己强大起来!
可以私聊哦

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廖翠青

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擅长领域：1.情绪管理：帮助来访者调整情绪状态，运用多种方式调节情绪，尽快平复情绪 2.恋爱婚姻：梳理情感经历分析原因，自我需求，情感表达和沟通方式 3.家庭青少年教育：青春期身心发展特点，父母养育方式与心理状态，夫妻关系，夫妻沟通与表达形式 4.个人成长：帮助来访者找到自身的优势特点，梳理职业兴趣，进行职业生涯规划 5.个人价值：帮助来访者寻找并建立核心信念，建立个人内在价值，重塑心灵