被渣男骗了该怎么走出来 是不是男生找自己要钱就是不爱自己了，可是我们已经发生关系了而且我还在读书，很难过本来想着以后结婚有未来的，最后把他拉黑删除了自己还是会关注他，提起他希望过得比他更好可是自己已经伤痕累累了，好难过，每天都会提到他，觉得他很恐怖觉得自己很绝望 如果一开始没有遇见过他就好了，他又换了一个女朋友，很爱她，如果没有和他分手那么我想在他身边的人说不定是我，可惜什么都没了，我像个笑话。
被渣男骗了该怎么走出来
是不是男生找自己要钱就是不爱自己了，可是我们已经发生关系了而且我还在读书，很难过本来想着以后结婚有未来的，最后把他拉黑删除了自己还是会关注他，提起他希望过得比他更好可是自己已经伤痕累累了，好难过，每天都会提到他，觉得他很恐怖觉得自己很绝望
如果一开始没有遇见过他就好了，他又换了一个女朋友，很爱她，如果没有和他分手那么我想在他身边的人说不定是我，可惜什么都没了，我像个笑话。
您好，我是壹点灵心理咨询师李宜，很高兴能够回答您的问题。
发生关系了期待有未来但是还是分手了，可以感受到一种丧失感，失去一段很痛苦；拉黑删除了还是会关注他，可以感受到你对前男友的不舍；看到对方有了新女友，有一些不甘心，分手之后产生了很多痛苦的感受和情绪，可以给自己一个温暖的拥抱，给这些感受和情绪一个温暖的接纳。
面临这种情况，你想从感情里面走出来，走出这种痛苦的情绪。可以多觉察一下在生活中，当你做什么事情的时候，这种难受的痛苦会减轻一些，那么多去做这些事就好了。
打个比方，当你看书，和同学去玩或者打球的时候，可以暂时忘记这些痛苦，那么就去做这些事，慢慢地这些痛苦就过去的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。