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壹点灵 公益解答 被渣男骗了该怎么走出来

被渣男骗了该怎么走出来

匿名  

是不是男生找自己要钱就是不爱自己了，可是我们已经发生关系了而且我还在读书，很难过本来想着以后结婚有未来的，最后把他拉黑删除了自己还是会关注他，提起他希望过得比他更好可是自己已经伤痕累累了，好难过，每天都会提到他，觉得他很恐怖觉得自己很绝望
如果一开始没有遇见过他就好了，他又换了一个女朋友，很爱她，如果没有和他分手那么我想在他身边的人说不定是我，可惜什么都没了，我像个笑话。

回答
最佳答案
姜武心理咨询师

您好！我是壹点灵心理服务者姜武
很高兴能够在壹点灵心理服务平台上认识您并回复您的问题
通过你的描述，我看到了一个还在读书的女孩，当她内心对爱的憧憬被现实打碎时的痛苦，我也深深感受到了你内心的困惑、不甘和无助。同时，也感受到你对美好爱情的向往。
当你把有限的生活费给了“他”的时候，当你憧憬未来婚后生活的时候，并没有换来他对你的珍惜、关注，反而是“他又换了一个女朋友”，我非常能够理解你当下的迷茫和焦虑。
可不可以告诉我“如果没有和他分手，那么我想在他身边的人说不定是我”，假如，你们没有分手，你会快乐吗？关于男生找你要钱的问题能解决吗？你“伤痕累累”的心能怎样才能治愈呢？
关于《被渣男骗了该怎么走出来》，我们可以从两个方面去探讨，
一方面，接受现实，思去考：值不值的爱；值得-从新开始；不值得-开始新的生活。
另一方面，去探索：
是什么明明自己已经“伤痕累累”却还是会“关注他”会“难过”会“可惜”？
在这段感情里
我想要的是什么？
现在，我必须达成的目标是什么？
我眼下可以做到的是什么？
我下一步可以做到的是什么？
最坏的结果是什么？
最好的结果是什么？
您可以暂时从这几个方面去思考，
您的问题，很典型，很有代表性，在当下，也是很多人在恋爱中，会遇到的问题。希望我的回复能够对您有所帮助，您也可以把你的想法整理出来，私聊我或者在平台与大家互动，吸引更多的老师参与，不断地完善，帮助到更多的人。
感谢您的信任，如有疑问，可以私聊我。 共勉

106个回答
王海燕心理咨询师

你们因为什么分手的，可以具体说说吗？

一个男人爱你就会为你付出，如果一直索取，请保护好自己。

乏味qvq普通用户

我们因为异地，然后他冷战后找我要钱，我给了他五十后面关系缓和了点，但是身边的人包括我都觉得他不爱我把我当做提款机，然后我把他拉黑删除了

乏味qvq普通用户

是因为他真的不爱我吗，可是他还说和我谈恋爱，想我，难道都是骗我的吗？那我要不要报复他我现在感觉自己好后悔认识他啊生活一团乱麻没有人会为我主持公道[大哭]

王海燕心理咨询师

你太专一了，他跟你分开一个月，能马上再找一个女孩儿，对，你是不是真心？你自己考虑一下。

乏味qvq普通用户

那么我该怎么办忘记他吗？彻底忘记他然后死心吗[大哭]

王海燕心理咨询师

你太有智慧了，是这样的，他已经不爱你了，你不忘记他还有别的办法吗？好好爱自己吧，你一定会遇到更好的

乏味qvq普通用户

说起来容易做起来难，我还是会想他，是不是我太见了，我还忘不掉他。可他身边不缺女人，唉好心痛，想要做一个能被很多人都爱的人这样就不会因为他一个而意乱情迷了，是不是因为我没啥魅力啊。[不高兴]

乏味qvq普通用户

他长相可以，很白是很多小姑娘都喜欢的那种类型，可是私生活真的好乱

乏味qvq普通用户

我只是难过和后悔，所有的付出都变成了一厢情愿，竹篮打水，一场空。

王海燕心理咨询师

伤心很正常，一段感情如果结束了，没有感觉说明没有用心，能看出来你是一个很专一的人，现在你就需要接纳自己这个状态，感受这个伤心，给自己时间，时间会冲淡一切，好好提升自己，看看心理学的书，提高一下认知，你会越来越好的

乏味qvq普通用户

老师，我还有几个疑惑的点，他找我要钱然后我把他删了算不算及时止损啊，他和我分手了之后我是不是应该觉得他的生活与我无关呢？为什么我总想着比他过得更好，爱可以当饭吃吗，他没有学历然后我现在在上大学我是不是不应该和他发生关系？

乏味qvq普通用户

我觉得好不值得啊，和这样的男生在一起，我在上大学呢 是不是应该果断和他分手断联呢？不要看过去要活在当下[伤心]

王海燕心理咨询师

什么值不值得？至少它让你学到了一些东西，她曾经也让你开心了

王海燕心理咨询师

当然，你的生活跟他没有关系了，因为他已经有女朋友了，为了一个不爱你的人，跟他发生关系，他哪方面也不如你，你值得拥有更好的，好好学习吧，祝你幸福

李海霞心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.看到您的描述，觉得您对这段感情付出很多。本来期待也很美好，但是对方的行为让你觉得很失望，只能选择拉黑他。
2.所以当时你下的这个决定相信一定是你反复思考之后做的判断和选择。
3.而当下对方已经有了女朋友，你目前难以释怀的是自己的感受。觉得你是一个很善良的姑娘，分手之后也希望他过得更好。
在希望别人的同时，有没有想过如何让自己过得更好呢？

如果陷入上一段情感当中走不出来，可以私信老师帮您疏导。

知行合一、普通用户

姐妹，你值得被爱的！不要因为一个不爱你的男人而否定自己，其实很多时候不喜欢就是不喜欢，不用找借口给对方了，我们也应该向前看向前走啊，等我们变得更好的时候，他会后悔的！

乏味qvq普通用户

[大哭]谢谢姐妹，好难走出来，向前看吧

殷亚军心理咨询师

虽然拉黑了，还是放不下，非常的痛苦，是这样吗？

吴晓丹心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理工作者。

看到您述说的经历，我想以中年女性心理工作者的身份，向一位年轻的女大学生，或年轻的女性讲几句：

在成年早期，我们可以去尝试恋情，我们也可以去体验青春期那份纯真青涩的恋爱感觉，我们需要去体会和伴侣的相处模式，我们去认识恋爱中的自己，我们也在思考和总结，拥有什么好品质的男性会让自己更好，怎样的关系能让自己的心灵丰富和充满活力。

在这个过程中，我们也要注意保护好自己，先观察对方，在尊重、爱护的前提下，在安全的关系中，在两情相悦、心心相印之时，这样的性关系，才不会让你觉得懊恼。

现在既然我们确定这是一个“渣男”，那我们能做的，就是吸取经验，逾越这段经历，继续我们的学业，读书、学习、运动，当你充实而散发自信，你会发现一个人也能自在，也能够吸引好的关系来到你身边。

希望对你有一些启发，祝好~

乏味qvq普通用户

谢谢～

林泽君心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师林泽君。

你还在读书，那么就还是学生对吧。这个年龄很多事情刚刚经历，会误以为这就是爱。而这份爱让你着迷，让你充满期待，分开了觉得好像无法好好生活了一样，整个人都寄托在这里了对吗？

孩子，让他成为你的一个经历吧。把注意力拉回到自己身上，及时止损，做些自己喜欢的事情，做该做的事情比如好好学习。

祝福你。希望我的回答能帮到你。

范禹墨心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者范禹墨。

同时也看了你的其他回复，离开一个自己曾经爱过的男生，是一件痛苦的事情，一方面是因为失去爱人，另一方面是因为自己的这份情感无处安放，尤其是当自己在这个过程中付出过自己认为很宝贵的东西，会不自觉的去权衡，自己的付出为什么没有换回自己想要的爱情。这些都是自然规律，没有谁是笑话。

感情生活乱，在我们常规的认知里，已经妥妥的是渣男了，他的离开，对你来说，反而是一种解脱。要不你想想，如果你们继续在一起，可能会时不时因为情感的事情闹得不愉快，消耗你自己的精力，也未必会得到你希望的那种幸福。现在的痛苦，相当于是突然狠狠的被渣了一下，而跟渣男在一起，就像是时不时在你身上来一下，不会很痛，但是伤口会很多很多。你想想，时不时这样的一个状态呢。

人生路上，我们总可能遇到一些不好的事情，来锻炼我们的成长，他的出现没准就是来帮助我们能更好的走好未来的感情之路，细细品位这其中有没有哪些是让自己愉悦而幸福的，而哪些是让自己感觉痛苦的，这个痛苦在你们相处的过程中怎么来的，类似的情况，是不是如果提前采取一些措施就能避免自己受伤害呢。待这段故事过去，我们还有的是机会去遇到爱情，这一点我们自己一定要有信心和建立美好的期望，一段让自己伤心难过的爱情经历，是没有那么大力量，也没有权力可以影响我们的未来的爱情之路呢。

还会关注他，是因为曾经爱过，有一部分情感在他身上停留过，虽然分手了，但是这部分情感和关注，尚未及时收回，也正是你曾经专一和爱过的证明，这部分不必着急，可以慢慢的逐渐回收回来，但是需要注意的是，保持好距离，当逐渐与之拉开距离的时候，自己的情感也会开始慢慢收回来。而关于，他以后是不是过得好，或者是不是比我们自己过得好，这都是次要的，当我们还在关注跟他有关的任何信息时，说明我们的关注点还没有完全回收，我们的关注点放在自己身上，远比放在他人身上，来得踏实和稳定，当你逐渐回收自己的关注点时，其实自然而言也就不会再念及这些小事了。

最后，感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回应能对你有所帮助。

王晓燕心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者王晓燕，很高兴回答您的问题。和男友分手让您非常痛苦难过，甚至后悔和他分手，是这样吗？

男友跟您要钱了，为认为他还喜欢您吗？在你们相处的过程中，他的行为举止您觉得他爱您吗？您的内心想找一下怎么样的另一半呢？

这件事情与您长远的人生看，对您有什么影响？除了深陷在这段感情的痛苦当中，您还可以做些什么呢？比如：学习充实自己，散步，健身，让自己变的更好可以是另外一个选择吗？

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

宋文静心理咨询师

亲，你好我是心理咨询师玟靓，感恩我们在这里相遇。
发现对方是渣男，果断把他拉黑删除，首先要恭喜你，做出了果断决定，”剪不断，理还乱“
及时止损是最好的选择....他有很快找到了新的女朋友，现在你还是会关注他，后悔为么会认识这种渣男，从中走不出来....好心疼你女孩，好像抱抱你...

其实生命中出现的人，都会教会我们什么？现在肯定知道自己想要的男友是什么？品质？需要什么？而之前这个男友给你提供了什么价值？
比如：金钱价值 情感价值 物质价值 .......
好像他还跟你要钱，你想象你图他什么？
至于暂时的关注，只是自己投入”沉默成本“而他现在的女友却不是你，哪种不甘心而已

当你将来有个满意的男朋友，关系融洽，婚姻幸福，你想对现在的你说什么？会不会很庆幸今天拉黑和果断放弃......

可以采用”意向告白“把想对他说的话，在梦境中做个回应 ，把”未完成事件”做完，给自己的情绪一个满意的回应，让自己从中走出来，希望我的回答对你有所帮助。

乏味qvq普通用户

可是将来太久了

蓝天骄心理咨询师

您好，我是壹点零心理服务者蓝天骄，很高兴能回答你的问题。
感谢你，能敞开自己的内心，把自己的感想真实地表达出来。


“是不是男生找自己要钱就是不爱自己了”？这个问题也许需要对背景有更多的了解，才能有一个稍微明确的答案。
男生要钱就是不爱自己了？我听到你似乎有很大的疑问：
“他是为了得到我的钱，才跟我在一起的吗？”
“他是为了骗我钱才接近我的吗？”
“还是我们在一起之后，他是真的需要钱？”


难过，是因为失去了你这么爱的人，爱到想跟他有一个未来的。
难过，是因为你这么爱他，他却为了钱，不是真心的。
不甘，明明拉黑了，却还是放不下他。
不平，他不能过得比你好，但是你现在过得不好。
绝望，感觉自己的伤好不了了。
讨厌自己，他都有新的生活了，你还困在这里走不出去。
无奈、无力、无助，不知道要怎么走出来。


失恋的时候，任谁都是痛苦难当的。
因为付出了自己的全部真心，却换来了分手。


当陷入失恋的漩涡中，通常我们都会把目光聚焦在漩涡的中心。
死死地盯着这个不能接受的结局。
更不能接受自己的真感情被对方看得无所谓，有也可以，没有也一样。


但是，你可以尝试着想象一下：如果十年之后的你，此刻就站在你的身边，陪着你，跟你聊天，她会跟你说什么呢？

会不会说：

“十年前的我是多么纯真、勇敢的一个人，有一份没有被污染的纯粹，并且敢于对别人付出真心。”
“遇到渣男也不完全是坏事，这回就知道渣男的套路了。”
“这段经历让我学会了一件事，就是，不属于我的，离开我是我的幸运。”
“属于我的怎么都赶不走，就像我现在这样，有我爱他，他更爱我的人在我的身边陪伴我。”
“十年后，再看这个渣男，他其实是可悲的。再看看我自己，我过得很好。”
......


我相信十年之后的你，是十分幸福的。
所以，尝试一下换个视角看一看。


同时，我也能感觉到，你没有安全感，害怕不被人爱。
十分渴望得到爱，有一个健康的亲密关系。
我相信这与你的#原生家庭#有关，特别是#依恋关系#的建立存在一些问题，以及与没有得到重要抚养者的足够的关爱与回应关系密切。
心理咨询师可以帮助你，去更深层次的探索自己、了解自己、解放自己、疗愈自己。


壹点零是一个可以倾诉真心的地方，会持续的温暖你，感谢您的信任，希望我的回应对您有所启发和帮助。

韩宏清心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者韩宏清，很高兴能回答你的问题

通过你的描述可以看得出尽管已经分手了，你依然很喜欢他。听起来你无比的难过与伤痛。

非常理解你本来已经规划这段感情的未来了，但出现了这些事令你受到了伤害，对于你们的未来也不敢信任了。其实当受到情感伤害的时候，很多人都会失望和恐怖。出现这种情绪也是正常的。

我能感受到你对男友的依恋之情。能不能告诉我是什么力量让你在那一刻“选择放手”的呢？

可以感受到你的无奈和无力，可是“要钱”和“不爱自己”之间的联系是？虽然你们已经分手，但你感受到了威胁和伤害，其实这不影响你想过的比他更好，并这是非常智慧的想法。你不是什么都没有，你获得了经验，就像你在成长过程中的每一次经验一样，你可以跟我说说你的成长经验吗？

很理解你的矛盾与纠结，一方面已经分手了想要过的更好，另一方面又无法控制自己想念他、关注他。其实不必急于下定论，可以好好的想一想，跟这样的他继续在一起，或是像现在一样分开，你会有什么感受以及之后有不同的变化吗？

感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问请私信。

乏味qvq普通用户

力量就是身边的人也不看好我们，她们都说他是渣男要我的钱。

杨凯心理咨询师

乏味qvq你好，我是壹点灵心理咨询师杨凯，希望能帮到你。

看到了你的留言，可能，很不幸--你遇到了渣男。
本来还想着以后结婚及未来的生活，且你们两情相悦发生了关系，但他却拉黑并删除了你。
这让你很难过，不能接受他的离开，还会关注他的动态。
你因此而委屈、苦恼，是吗？

也许就像歌里唱的那样：爱情总是开始得很美丽，结束得没道理。
但是感情是两个人的事情，你可以爱别人，却不能强迫别人也爱你。

那该如何渡过这段难熬的时间呢？
1、和家人聊聊家常，获取家的温暖；
2、和朋友、同学聚一聚，打发闲暇时间；
3、培养一个新的、健康的习惯（一周训练，三周养成）；
4、时间是最好的疗伤药，过段时间你再回首，也许不会再感伤。它，只是你成长的一部分。

信息量有限，希望上面的方向和回复能对你有所帮助。祝好。

乏味qvq普通用户

现在不在家，异地，怎么寻求父母的温暖[难过]

乏味qvq普通用户

是不是因为缺爱啊，所以别人一点甜言蜜语就陷进去了

郑鸽心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理咨询师郑鸽，很高兴在这里遇到你。
通过你的描述，我感受到您对这段感情本有很多期待，但是对方的行为让你觉得很失望，纠结中您只能选择忍痛拉黑他。离开一个自己曾经爱过的男生，确实是一件痛苦的事情，一方面是因为失去爱人，另一方面也是因为自己的这份情感无处安放，尤其是当自己在这个过程中付出过自己认为很宝贵的东西，会不自觉的去权衡，自己的付出为什么没有换回自己想要的爱情。他很快找到了新的女朋友，但现在你还是会关注他，后悔为么会认识这种他，从中走不出来。好心疼你女孩，好像抱抱你啊，你一定很难过吧。
还会关注他，是因为曾经爱过，有一部分情感在他身上停留过，虽然分手了，但是这部分情感和关注，尚未及时收回，也正是你曾经专一和爱过的证明，这部分不必着急，可以慢慢的逐渐回收回来，但是需要注意的是保持好距离，当逐渐与之拉开距离的时候，自己的情感也会开始慢慢收回来。而关于，他以后是不是过得好，或者是不是比我们自己过得好，这都是次要的。当我们还在关注跟他有关的任何信息时，说明我们的关注点还没有完全回收，我们的关注点放在自己身上，远比放在他人身上，来得踏实和稳定，当你逐渐回收自己的关注点时，其实自然而言也就不会再念及这些小事了。
看得出你是一个很善良的姑娘，分手之后也希望他过得更好，在希望别人的同时，不知道有没有想过如何也可以让自己过得更好呢？在成年早期，我们可以去尝试恋情，我们也可以去体验青春期那份纯真青涩的恋爱感觉，我们需要去体会和伴侣的相处模式，我们去认识恋爱中的自己，与此同时我们也会思考和总结，拥有什么品质的男性会让自己更好，怎样的关系能让自己的心灵丰富和充满活力。
希望我的回答能够对你有所帮助，祝好。

秦金伟心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理服务这秦金伟，很高兴为您解答。

在这段关系中，我们认真用心付出，也希望有一个好的未来，虽然分后了，拉黑了，但是内心的难受，并没有减轻，目前还会后悔，如果不认识他，也许一切就好了。

很理解你的感受，可以看到我们很认真的对待这段感情，其实可以庆幸，目前我们已经及时止损，没有再继续下去，而内心希望比对方过的更好都是非常正常的想法，我们怎么在离开对方之后，能让自己过的更好呢？有哪些方法能让我们现在不那么难受呢？“苦难是化了妆的礼物”，分手有没有积极意义？

给你一些建议：
第一，还是及时止损，尽可能的不让自己沉迷在这份伤痛中，想想，我学习上能做哪些提升的，让自己更好的提升，我们能力的提升，更能让自己过的更好。
第二，增加自己的运动，身体动起来，有助于让自己从这段关系中更快的走出来。
第三，就是和朋友们的连接可以增加一些。

希望我的回答能够对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。

李肖飞心理咨询师

1.有人通过不断告诉自己，遇到坏人了，自己没有损失更多安慰自己。
2.有人说恨死了，但是如果对方来求和，还有被拿捏住。
3.有人又爱又恨，不知所措，别人不理。
4.渣男也好，另一半去世也好，都可能导致我们仪式难以走出。
5.想要走出来，我一般是带着我的来访者，先做记录。记录自己所有被扰动的起因和联想到部分。
6.然后看看什么拉着我的来访者，是不甘心？还是不理解？还是委屈？
7.然后一个一个处理，诱因。

蒙蒙的嘉赐普通用户

发生关系又没什么 谁告诉你女生就要带着贞操去结婚 就当是享受sex2这种人是不会爱任何人的 你说的那位他很爱的女朋友 我可以明白告诉你 他也不爱 他只爱他自己罢了 3下次长点心眼就行了 找点事做 多睡觉

蒙蒙的嘉赐普通用户

发生关系又没什么 谁告诉你女生就要带着贞操去结婚 就当是享受sex2这种人是不会爱任何人的 你说的那位他很爱的女朋友 我可以明白告诉你 他也不爱 他只爱他自己罢了 3下次长点心眼就行了 找点事做 多睡觉

乏味qvq普通用户

可是我还喜欢他，放不下他，也会眼红他身边的女人，我真的好矛盾，我又没办法让他回来，所有的所有我都一个人承受

学以致用的弘方普通用户

学会爱自己吧，自己强大了内心富足了才能有机会找到真爱

林敏心理咨询师

从你的反馈中，可以感受到你在分手后，仍旧沉浸在悲伤的情绪中，会不由自主的回忆过往的一些经历和期望。

失恋是我们每个人能遇到对自身打击极大的几个事项，我们在失恋后一般都很难很快的走出来。尤其是你已经在这段感情中投入了很多的感情和经历，那就愈发的难以忘怀。

看得出来，你对这段感情的投入，也对其抱有很大的期望，即使到了分手后的阶段，你有时还会反思自己，想要让自己变得更好，这些都是很难得的努力。

但同时，我们也需要发现，你似乎因为这段情感经历，对自身产生了一定的负面认识，如“伤痕累累”、“像个笑话”。这是一种典型的“糟糕自己”的歪曲认知。因为存在这个认知，让你难以从这个悲伤的情绪中挣脱开来。

你可以试着问下自己，你真的就是如此吗？有什么证据，可以支持你反驳这个认知呢？又有什么证据可以反驳ta呢？

我们每个人的每段经历，都只是组成我们的一小部分，我们需要用更加完整和发展的眼光看待自身和自己的未来。

刘旭勉心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴回答你的问题。

能感受到你对于现状的迷茫以及对于这段感情的痛苦，似乎还有一点对于这位前任如今已找到新的一任但你还对他任念念不忘的愤怒。发生关系并不是你不好，是他对于这件事的观点上责任感不足。你感觉放不下他，那可以试着察觉一下自己是非常喜欢这个人还是单纯不甘心你有付出而没有得到相应的回报呢？

感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。

刘金玉心理咨询师

你好，我是壹点灵平台心理服务者刘金玉。

非常感谢你勇敢的敞开自己的心扉，很荣幸回答你的问题。

与对方在一起，原本曾想着与对方一生一世一双人，结果对方抛弃了自己，转身就另找他人，并且对对方很好，让你很伤心，同时也很愤怒。

首先，分手后一下难以忘记对方是分手后的正常反应，无需自责。绝大数人在经历分手以后，可能都会有一段时间难以走出，很沮丧，又很绝望，所以你有这些反应，都是非常非常正常的，时间是最好的良药，随着时间的流逝，这种感觉往往也会慢慢消逝；

第二，分手不代表失败。很多时候，我们在经历分手以后，会大受打击，觉得是自己不够好，对方才会移情别恋的，其实，并不是自己不够好，很多时候，真相可能是对方本身就是缺乏责任心，极其自私的人。

第三，世上没有谁离不开谁，很多时候只是我们把对方理想化了而已。觉得难以忘怀对方，不妨试着去觉察，到底是真的那么爱对方还是只是对自己的付出不甘心。

第四，最好的自己是挽回的最佳途径。如果确实特别喜欢对方，不妨试着全面提升，也许到时你会发现，对方也不过如此。

再次感谢你对平台的信任与支持，希望我的回答对你有所帮助，祝你生活愉快。

龙娜心理咨询师

你好，我是壹点灵平台的心理服务者龙娜。看到你的留言，从描述中可以想到你此刻的处境，也十分理解你当前的心情。
首先得给你肯定一点是，你现在能够对自身发生的事情进行梳理而且有自己的思考，最值的赞的一点就是你目前正寻求解决的办法，对吗？希望我接下来的分析能帮助你理清头绪，从而能让你为今后的自己决定方向。
你现在是学生，和男友发生过关系，他还向你要过钱，目前你们已分手。他又换了新女友，在你眼中认为他很爱她，这让你难过和绝望，甚至觉得你自己一无所有象个笑话。是吗？那么，请你现在好好给自己评定一下最后一句，果真是这样吗？这样的恋爱结局难道给定义为你的一个笑话吗？如果两人走不到一起去而分开，难道不可以让你更加认清你们两人确实不合适，反而是一种早日的摆脱和获得呢?
假如一个男生，真心喜欢你、爱你、尊重你，他会站你的角度去看问题，你是读书的学生，基本上没有经济自立和赚钱的能力吧，他为何还向你要钱？他可是一个男人，这种表现会让你舒服的接受吗？和你发生关系之后，你想想从哪些事件上能更多地让你体谅到他爱你和更加尊重你和保护你的那份心思呢?
如果你清醒地回顾梳理一下你们的过往，你可以自己找出答案，你适不适合你。就算你们曾发生过关系，你也不要觉得伤痛累累，没什么难过和绝望。如果你通过一件事把这个人看清看透，知道他是什么样的品行和为人，知道他到底爱不爱你，你们能否有未来，那就不该难过和绝望呀！早日看清现实，不是更好吗？
再说，只有能让你开心幸福快乐的人，才能谈到以后的结婚或未来吧。那你还有必要对没有未来的人，放不下吗？你还去关注他，管他是否对她现女友真心还是真爱的吗，再说他对新女友是不是真爱，他心理不是比你更清楚吗？他的下一个女友，如果对他的人品之类的在了解一段时间之后，也不一定会获取的是真爱吧，你想一想对不对？
那么，现在想开过的你，就不是一个笑话。人生就是一场旅程，每一个都要经历成长，特别是年龄人，都在试错中或者犯错中前进，不管是遇事还是遇人，能够静下心来，想一想，停一停，在明确选择了正确的方向，才能继续赶路前进，对吧？
所以，不要纠结于和前男友分手和之后的各种情绪，更不让自己一味的难过痛苦，要放下，这才是最明智的。要爱自己，让自己过的更好，当下努力完成学业，谨慎交友，保护自己，要真心过得比他好，你的人生才有意义，你的今后才有美好的未来。是不是？
希望我的回复能帮助到你。感谢你选择壹点灵服务平台。祝你心情豁然开朗，迎接更好的自己！加油！

乏味qvq普通用户

谢谢老师

李春娣心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者李春娣
你和前任分手，是你把他拉黑删除了，但是你依然会关注到他，你会说自己伤痕累累，不知道都受过哪些经历啊！当你难过的时候，会想起他前任的美好，看到前任又有了新的女朋友，也让你感觉到很绝望，那你是，否，还在希望他能够重回到你的身边，因为他有了新的女朋友，所以你感觉自己像一个笑话，因为你还在期待，是这样吗？那如果他回到你的身边，会怎么样呢？
希望我的回答对你有所帮助

大佑歌迷普通用户

看你的文字，就像在看一个个泡泡光环在交往中被戳破的过程~有看到你在评论区提到他的相，是蛮受女生喜欢的类型，一开始想必你也因为这张脸，对他产生更多的好感绮思，但在后续的交往过程中，你不断发现了与他长相不符的特质——向你要钱，私生活很乱等。这些现实的经历在一个个戳破更开始的美好想象，产生巨大冲突，无法一下子整合前后两种感受，这的确是需要一个过程的，而且在完全整合产生一个让自己认可不矛盾前，会有很多复杂的感受交织，无疑是不舒服的。加上在你们的恋情当中，你似乎是付出更多，同样也是更加受伤，更不甘心的那一个。我们可以来想想不甘心这个部分，不甘心的成分是什么？或许会不甘心分手失去他，或许是不甘心他竟然这么快有新恋情，或许是不甘心那么吸引人的外表下这个人竟然是这样的。

张宗芳心理咨询师

你好！我是壹点零服务者张宗芳，看到你被渣男骗难过，我也很为你难过，同时我也很为你高兴，因为你现在认清楚了他的面目，年轻的时候经历的挫折是人生中最大的收获，现在的难过是为以后的幸福生活铺路的。看到你的经历我会想到我在外工作的女儿，她也到了谈朋友的年龄，是什么年龄该做什么事，她也经常和我交流，也谈她交朋友的悲和乐，我有时做个母亲给她关爱，有时做个咨询师给予她指导，我们也有争执和默契，但都是很愉快的结束。看到你的经历，你一定有很多不甘，也有很多回忆，也一定想找一个人倾述，我愿意做你的好朋友和你共同度过你的痛苦期，共同迎接美好明天，你愿意给我这个机会请私聊我！

郭晓莹心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者郭晓莹。
从您开头的描述中，我能看出您开始是很信任他的，甚至想着跟他奔结婚去；但后来您说您对他删除拉黑，可以看出他的某些行为做法让您失望了，因为人都是攒够了失望才会选择离开的。您被他伤害得很深，但是还是忍不住去关注他，还希望他旁边的人是你就好了，我能看到您对他有不舍。您希望过得比他好，还认为一开始没遇见他就好了，您对他有怨恨。提起他您会觉得很恐怖很绝望，我能看到您对他有害怕。您对他的感情非常复杂，剪不断理还乱。每个分手后的人都会有这样的情绪，会很痛苦，需要时间去治愈。只有认认真真付出了感情的人，才会有如此难过的情绪。
那么您可能会问，都说真诚才是必杀技，被伤了一次，是不是以后都不能付出真心了？当然不是的。就当这是一次教训，一次人生的修炼。在这次经历中，您遇人不淑、遍体鳞伤，您失去了很多东西。但我们也可以反过来想，这次经历你学会了什么？得到了什么？而且只有道别了不好的人，才会有机会遇见良人。我相信你一定能遇到一个双向奔赴、把您捧在手心里、满眼都是您的人。
记忆随身，您可能没办法立即忘记，没关系，给自己一点时间，一点时间难过，一点时间去跟朋友们、同学们相处，出去社交，不要闷在屋子里，去认识有趣的人；努力提升自己，培养兴趣爱好，提升自己的知识技能，分散注意力。每天都让自己开开心心。当您自己变得越来越好的时候，幸运就会不请自来。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

姜玲心理咨询师

也许你以后要庆幸和他分手了，世界上的好男人多的是，找的时候要睁大眼睛。

魏来心理咨询师

你们一起经历了很多，特别是发生了关系对于你来说他是很重要的人。分手也是很难受的事情，让你还会经常想他。

不知道你们分手的原因是什么呢？如果没有原则性的问题，就算他有了新的女朋友也是有复合的可能。

这段时间先调整下心情，接纳失恋的现实，让自己变得更美更优秀，会遇到更合适的人，再遇到他你们也还有可能。

刘小览心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询师，我觉得，你的这一段经历对你现在来说是很痛苦的，但是我们从负面事件中得到正面的人生体验，那就是人不能以貌取人，相爱可能是由于人的外貌，相处就是看人的性格品行和认知三观，你们相处不下去对于你今后的人生阅历都是很大的帮助，所以没事，姑娘，时间回疗愈一切，以后会识人了，现在找一下你愿意做的事，转移注意力，生活会越来越好的，痛苦就是来让人成长的，通过这件事，增长了你的智慧，你会更成熟有魅力

吴香心理咨询师

你好，我是倾听师吴香，每段感情开始都很美好，可是随着不确定因素的叠加，分手也很正常，但是不是你的错，你只不过是在该遇见的一段感情里，享受了美好的过程，不管你遇见谁，你都是独一无二的，在任何一段关系里，都要爱好自己！！

杨梅心理咨询师

你还喜欢他，说明你付出了太多真切的肉体和心灵～你付出的和他给你的已经不对等了，你付出了太多太多～所以会更痛苦！但又学不会化解，只好一个人默默地承受～你实在是太难了～来，告诉我，让我和你一起分担，学会在痛苦中成长

李海霞心理咨询师

周国平在一次演讲当中说过要节约你的感情。如果遇到渣男就及时止损，不要浪费自己的时间和人生。把这句话也送给你。
我们的情感很贵，不需要对所有人敞开，如果对方是渣男已经伤害到你了，就及时止损，转头去过自己的人生。
如果一直活在过去，一直在思考自己为什么会遇到对方，自己为什么会受到伤害，那么当下的时间也失去了。
如果目前还是走不出来也是可以理解的，毕竟你这段情感你付出很多。如果您需要专业的疏导，可以预约老师的咨询。

闫艺林心理咨询师

你是如何定义渣男？他对你做了什么让你认为他渣。你想和他结婚，是你的个人想法还是你们的共同想法，让你给你们之间的感情打分，你打多少分，他打多少分？你已经定义他是渣男，他现在回头和你在一起，你是否能再一次接受这种渣男？你爱上的是这个人，还是自己幻想出来的“完美的”人？

乏味qvq普通用户

他和我分手他也会难过，可是我却没有办法和勇气和他再继续下去了

乏味qvq普通用户

爱情和前途或许前途更重要一点吧，只不过这份爱好像只能搁浅，谁也不是真正的谁

乏味qvq普通用户

向前看，我还可以遇见更好的。

乏味qvq普通用户

有些人遇见了十几天，爱了十几天就好像过了一个世纪

谢芬心理咨询师

你好，我是壹点灵平台心理服务者谢芬。很高兴能在这里为你解答困惑。
1，你还是学生，又有性关系，而且他还问你借钱，不知道借多少。我想知道他的身份是什么呢？他是学生还是社会工作人员呢？他借钱的目的是什么呢？你是怎么拒绝的呢？
2，你说你把他删除了拉黑了，就说明你对他心中有很多期待，愤怒和委屈。你希望他能挽留你，找回你。可是他却没有这样做。你可以深度的复盘一下，为什么你期待跟他和好，但是你又表现出把他拉黑删除这种推开他的方式呢？为什么对他有需求有期待就没有办法直接去表达呢？是他不配合呢了还是你的表达能力，表达技巧会有欠缺呢？
3，既然你已经把他拉黑删除了，为什么你一直要关注他，跟进他的动态呢？ 感觉你在幻想回到从前的关系模式里面，你很回味很留恋以前温情的关系状态。是这样的吗？
4，就算你们两个人分开，不是恋人也是朋友啊，当你心里特别渴望了解他的情况的时候，你以朋友的身份跟他打个电话链接一下也是可以的呀。为什么你的内心那么的戏却没办法去表达呢？
希望我的回复对你有所帮助和启发，如果有疑问可以私信我。

乏味qvq普通用户

我只是想证明不是没他不行，他之前总是表现出很喜欢我的样子，可是我们异地了，真的很累，身边的人也不认可他，我觉得我现在已经开始烦他了，我还在上学，谈恋爱能有什么结果啊，之前在他身边的时候感觉还好，可我们也没谈多久，我感觉他陷的太深了

乏味qvq普通用户

他加了我问我为什么删他和拉黑我也没啥好语气给他比较冷淡，然后就删了没有后续了

乏味qvq普通用户

期待是因为是在异地分的手然后还有旁人劝阻劝我不要和他在一起 ，社会青年，没读书了，我只是怀念开始自己和他的感情一开始是那么的纯粹，也想过以后和结婚，但是如果我回去了他没有找我，也没有联系的话，我会死心也会忘记他习惯没有他的生活，因为我现在分手我还是放不下那份感情，等我回去了也就会觉得它也不过如此了吧，我只是不甘心罢了所以单相思折磨自己，毕竟我还是心里会想着他啊，可是回去了如果发现有没有他都一样的话我就会彻底释怀，头也不回的离开了。

乏味qvq普通用户

你不懂，真正爱过的两个人不能当朋友而且我也不缺他这一个朋友。

谢芬心理咨询师

你不是说他又有新的女朋友了吗？他对谁陷的比较深？

乏味qvq普通用户

他在和我谈的时候就感觉他陷的深，后面是我分手了他再去找的新女友，我只是觉得我们可能以后还会复合。难道这是我的错觉吗？我打算到时候放假回家如果他不找我的话我就彻底把他放下了忘记了开始我的新生活了

乏味qvq普通用户

也许爱的不是那个人而是那天那晚那空气那氛围那种心情那个陪我说话的人

乏味qvq普通用户

异地会很难，没谈过异地恋

乏味qvq普通用户

爱过所以也值得，但是继不继续的下去也是另一回事。

乏味qvq普通用户

真的要放手了，连个身份也没有，希望时间快点过去，死就死个痛快

乏味qvq普通用户

所以以后都不要隔着网线说再见了。

李宜心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师李宜，很高兴能够回答您的问题。

发生关系了期待有未来但是还是分手了，可以感受到一种丧失感，失去一段很痛苦；拉黑删除了还是会关注他，可以感受到你对前男友的不舍；看到对方有了新女友，有一些不甘心，分手之后产生了很多痛苦的感受和情绪，可以给自己一个温暖的拥抱，给这些感受和情绪一个温暖的接纳。

面临这种情况，你想从感情里面走出来，走出这种痛苦的情绪。可以多觉察一下在生活中，当你做什么事情的时候，这种难受的痛苦会减轻一些，那么多去做这些事就好了。

打个比方，当你看书，和同学去玩或者打球的时候，可以暂时忘记这些痛苦，那么就去做这些事，慢慢地这些痛苦就过去的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

周英伟心理咨询师

您好！我是平台咨询师周英伟。能感受到您的伤心和愤怒。有时候使我们难忘的可能不是对方，而是那段难忘岁月里全心全意、奋不顾身的自己。另一方面，所有的痛苦经历都是生命化了妆的礼物。和不同类型的人碰撞，会照见我们的短板。荣格说，任何引起我们愤怒和情绪的人，都会促使我们更好地察觉自己。我们可以从经验里得到的不只是伤痕，还有坚强和智慧。如果还有困惑或被伤害的感觉，还可以和我私信聊聊。也要相信自己早晚遇到自己的真命天子！祝福！

甄宇聪心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者甄宇聪很高兴我们能相遇。

从文字中看到您为感情付出了很多，却被对方辜负了，自己现在还在关注他还在幻想跟他在一起的情形，我感受到您的矛盾，痛苦，渴望快点走出来。

我猜您现在在乎的不是这个人，即使你还关注他，而是无法接受一段被毁了的感情。我觉得您可以继续保持这种无法接受的心态以及关注那个人，同时你也可以选择接受那件事已成事实，开始关注自己的成长。不过这很难，这里有个方法您可以试试看，我们给自己创造一个仪式，您可以理解为成长的仪式：

如果自己这一天过得比较好，感觉比昨天有所进步，那晚上时候对着镜子说：“我真棒，我可以做我想做的事，每天都是全新的我。”

如果这一天感觉没有达到自己的心意，比昨天更失落，那晚上时候对着镜子说：“我真棒，但是因为上段感情，让我变得这么失落。”

一个星期后，看看有什么变化

感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问欢迎私信

李青心理咨询师

听起来是这么的心酸，委屈和意难平。又是这么的纠结。这是真的爱过的人才会有如此的难过。所以在爱的方面您没有匮乏。本来青春是人生最美好的年代。的确有如此心酸的遭遇，我很心疼你。

从你的叙述来看，似乎您在理性上已经为关系做了个决定，但是在感性上和情感上却非常的难过和痛苦。内心如火，现实如冰。

一般咨询师不轻易的去评判或者不方便去评判所谓的渣或者不渣，然后一段关系中有金钱的索取也非常的正常，但是如果被索取方他没有收入，而索取方如果有收入又没有其他特殊情形的话，确实这段关系就需要助理注意了，从心理学的角度来讲，这段关系中的模式和张莉以及边界都需要注意了。。
对一个确实无法接受相处的人，他的价值观也跟你不一致，特别是在金钱的索取与分配上。但是自己内心的那种情绪。也许不一定是爱，也许是一种依恋却没有办法放下。我想这个依恋背后可能会有一些东西，会有一些感受是等着我们去探索的，他不一定来自于当下，可能来自于过去。

李博心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。

看了您的帖子，感觉您好像非常痛苦，委屈的感觉。本来自己只是个学生，还在读书，却还是和他发生了关系，把自己最重要的东西给了对方，可是对方却没有珍惜

虽然分手了，可是伤害还在，所以好像您觉得自己很难走出来，很无助，很痛苦，不知道怎么办，也是可以理解的。

也感觉到，好像对于你们发生关系这件事，您还是非常在意的，是吗？

其实人类的性行为是有其自然性的。“食色性也”，“年壮则慕少艾”，这是人的天性。尤其年轻人到了青春发育期以后，有了性兴趣和性欲要求，于是想实现这种要求，是无可厚非的。

虽然婚前性行为有时会带来心理创伤，但问题并不在于婚前性行为本身，而要看发生在什么人身上，你怎样看待这件事。就像一句话，叫做问题不是问题，如何看待问题才是问题？

从您的描述中，我感觉到，可能您会有一个隐藏的观念，也是很多女性会有的一个观念，就是自己“不贞洁了”“对不起未来的丈夫”，您觉得是吗？

如果不是，您觉得会是什么呢？

根据情绪ABC理论，人的消极情绪和行为障碍结果（C）不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）直接引起.

这是根据心理学家张德芬写的一本书《一念之转》总结出来的几个问题，通过这几个问题，可以让您快速的突破您的限制性信念，走出困境

所以也邀请您思考:
1 这个观点是真的吗？
2这个观点百分之百是真的吗？
3 假如您相信了这个观点，会发生什么？
4 假如您不相信这个观点，您会成为什么样的人

也向您推荐《一念之转》这本书，这本书不是专业的心理学理论书籍，而是通过平实易懂的故事，告诉我们如何转念，相信您读了之后一定会很有收获。

其实作为咨询师，我也想对你说，大可不必把这件事看的如此重要。我们不是鼓吹性解放，可是实际上看，现在的社会，和过去的社会，真的不同了，不管你本身是否接受。现在的情侣之间发生关系，确实是一件十分正常的事情

很多女生在发生关系之后分手，都会十分厌恶自己，觉得自己“不干净了”“不贞洁了”“对不起自己未来的丈夫”.这种负罪感会一直伴随她们，会让她们在过往的感情当中一直都走不出来。

可是首先，如果你当初是真的信任和爱这个人，那么和这个人发生关系就不能说你放纵自己，不能说你滥交，这是一个再也正常不过的情况。这是发生在情侣之间再也正常不过的一个行为，不要有什么太深的负罪感。

其次，如果把这件事看得太重，只会让你自己失去理智，很有可能让自己做出错误的决定。比如有的感情，本来就已经走不下去了，这个人或许曾经对你很好，但是现在已经没办法带给你什么积极影响了，难道你还要一直因为已经他发生了关系，而迟迟不愿意放手么？

我们珍惜一段感情，珍惜自己的身体，只要以后谨慎对待发生关系 这件事就可以了，如果因此而让自己厌恶自己，岂不是得不偿失吗？

以后我们的感情会是什么样子，关系会如何发展，还都是未知数，但是因为这件事情，我们懂得了爱护自己，这就是我们的成长，未来的感情我们也可以更好的经营，您说呢？

我们可以伤心，可以遗憾，但是没有必要这样自我苛责，这又不是你一个人的错误！过度的自我苛责，只会给自己带来无尽的无法解决的烦恼。

所以，请稍微放过自己，不要因为这样的事情而继续自我惩罚。

有人说，失恋是最为残忍的一段自悲自怜式的孤独旅程，而这个过程，也许会很漫长。

有一本书，叫做《分手后，成为更好的自己》，在这本书里告诉我们，分手后我们无论是在流泪中度过，还是在自我颓废中苦尝。都必须经历这四个阶段，才能很好的走出那份情伤。

第一阶段：情绪排解期。开始的时候，一定是被否定、质疑、恐惧充斥着内心，每天自问自答，反复的质疑着这段感情，甚至会有一种没方向的彷徨和孤独感。提出分手的人会有一种内疚感，而被分手的人会有一种被抛弃的低价值感。

第二阶段：关系的哀悼期。当分手的事实摆在眼前，逐渐接受和适应之后，又会引发出对过往美好或不美好的情感的反刍，悲伤、愤怒、自我怀疑都是正常的。这个阶段里，分手的人不必压抑自己的情绪，允许它合理的释放吧！这也是重新找回自我的开始。

第三阶段：重建真实的自我。一旦发现自己已经不会再沉浸于分手的痛苦之中，就说明一场自我的救赎真正开始了！慢慢的开始学会表达真实的感受，不必再强装幸福快乐的样子，重新接纳自己，重新结交新的好友，也重新找回了对生活的掌控感。

第四阶段：重建有效的人生。这一阶段，分手后的人开始意识到了单身期作为个体的一个成长阶段，是非常有价值的。慢慢学会了如何成为一个完整的个体，学会了自我增值的方法，也开始给自己勾勒出未来的“人生轨迹图”。破茧成蝶的自由即将到来！可以自由的选择，也可以卸下重担，轻松做自己！也终于走出了分手后的伤痛，并成为了更好的自己。

您觉得您正处在哪个阶段呢？也建议您读一读布鲁斯.费希尔和罗伯特.艾伯蒂写的《分手后，成为更好的自己》，帮助自己完成这个过渡。

最后感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。祝福您的生活里每天都阳光明媚！

相莉萍心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者相莉萍。

看你的描述，前男友找你要钱，你很失望，把他拉黑删除了，但是你依然关注他。现在他又有了女朋友，你的心情很矛盾。能感受到你的难过和低落。

恋爱分手是一个很大的丧失，对人的情感冲击非常大，你在一段时间内情绪不好，想他，难过，都是一个必经的过程。

不知道你们是多久以前分手的，当时他找你要钱，你们有没有好好的沟通过？他是因为一时经济紧张而向你借钱，还是常常要钱不还呢？在金钱问题上坚持自己的界限是对的，如果在没有误会的前提下，已经分手了，就接受这个结果吧。

你们的关系是你们两个人的，和他的新女友没有关系。想一想自己当初做出决定，一定是有充分的理由的。现在的矛盾心理，是因为分手后情绪上的不适应。

建议你好好调整自己的生活，建立充实而规律的生活节奏。更多的关注自己，情绪不好时，多理解和安慰自己。有时候人生是会遇人不淑，是会摔倒。一个人走了，另一个人还困在原地，兜兜转转，走不出来。没关系，在哪儿摔倒了，就在哪儿躺一会儿。接受自己时不时的很丧。慢慢的你会关注到积极的生活内容上。

感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。

王瑾心理咨询师

能理解你现在的心情，每一段关系里一定都有我们自己心里深深地渴望，也许这就是你放不下的原因之一，信息不多，如果需要可以私聊我❤️❤️

刘佳滢心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者刘佳滢，很高兴回答你们的问题。

通过你的描述了解到，您目前还在读书，由于失恋导致心情低落，与男友分开后他又换了一个女朋友，你感觉自己放不下，又觉得他欺骗了你的感情。

非常能理解你的心情，感觉自己付出了真心却好似被骗。自己还在失恋中没有走出来，对方却在短时间内又重新进入的心的恋情，这会让人对自己和对这份感情产生质疑，更难以从失恋中抽身。

这边建议您：1正确看待感受和感情，重新梳理一下，到底是心中执念、对对方的行为的不甘心，还是对这个人还有感情。及时找出合适的应对方式，积极解决自己的困境。2 通过学习或者兴趣爱好转移注意力。时间会沉淀所有，在自我提升的过程中你会有不同的想法和认识。3拓宽视野，或许此人并非良人，也许终有一天，你会感激此人没有陪你走到最后。把注意力放在自己身上，人生不止有爱情，还有很多美好的事情！加油，要相信，你很值得！

希望的我回答能对你有所帮助。

刘青俊心理咨询师

不要怀疑你也可以得到幸福的，失恋很痛苦，几乎每个人都会经历这些。
男人向女生要钱花继续在一起就是你要继续给他钱，他能给你带来什么呐？
婚姻是大事一定要擦亮眼睛，有时候是不甘心并不是爱，恋爱前我们要给自己立规矩有规划，有底线，设门槛一定要清楚自己要什么，才能很大程度上可以规避遇人不淑。

现在不要勉强自己忘记，如果不方便和身边人倾诉，你可以来找我倾诉再给你一些小方法和建议，带你走出失恋阴霾。

冯枫心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者冯枫。
从你的叙述能感受到你现在内心的痛苦。失恋会让人痛苦，你的难受是非常正常的表现。
从你的描述中，能体会到你的爱情从心动到心碎，你的理性使你毅然决然地放弃，但是你的感性还让你留恋。
所以，从理性和感性中，如果必须要选一样，你会怎么选？
你对爱情有美好的幻想，也盼望着能从一见钟情走进婚姻，但猜中了开头，却没猜中结局，这个人和你想象的很不一样，对吗？
那么，如果要从这段感情中反思提取经验教训，你会学习到什么？比如学会识人？比如学会拒绝，学会让自己内心变得强大？
你和你的朋友认为男人不能跟女人要钱，这是你们的婚恋观，而前男友的婚恋观却和你不一样，是这样吗？
你发现原来这个男人在分手后竟然能这么快就爱上别人，这是过去从来没想到过的，原来爱过的痕迹，自己的付出会这么快就烟消云散，那这些又让你想到了什么？
未来，如果能遇到更适合你的人，你会怎么做？会和这次有所不同吗？
最后，建议您平时保持规律的作息，保证充足的睡眠，坚持运动，多和朋友交流，这些都会有益于您的情绪改善。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

柳娇心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师柳娇，和高兴回复你的问题。
从你的字里行间，我能感受到你非常难过，心被掏空的感觉，贞操、青春、最美好的期待都给了这个男人，现在感觉很难放下。
我感到你的不甘、后悔、自责，心理不平衡，也想找个更好的，却发现自己连笑起来都很难。
感觉自己被抛弃了，没人要、没人爱、没人疼，过的很失败。是这样感觉吗？
我们寻找另一半，也许是很想从喜欢的人眼中看到自己是值得被爱的，然而我想问的你是爱自己吗？
【自体心理学】有一个名词叫【自体感】，有良好自体感的人知道自己是谁，是一个什么样的人，并且不会因外界的看法而改变。
而自体感不好的人，很难看到自己的价值，一旦被指责、攻击或伤害，这些事实就会将自己瓦解。
所以你的问题不是前男友做了什么，而是你如何看待自己。
成长的路很长，我愿陪你一程。
感谢信任，欢迎私信。

断桥残雪普通用户

时间和自己的心态是最好的良药

孙亚玲心理咨询师

您好！我是壹点灵心理服务者孙亚玲
从你的描述中能感受到你现在心里很难过，痛苦，自责，委屈。
每个人都会恋爱中都会经历一些事情，这些事情。每一件事情的发生都会让一个人成长，相信一切都是最好的安排。
现在你有这些情绪是正常的，最重要的是想想怎么做会让自己更好，事情本身没有对错和意义，是你对事情的看法不同，你的情绪感受就不同。
现在可以尝试这个方法，能快速让自己走出来，认真的做，对你会有非常大的帮助的。
找个安静的地方坐下，调整自己的坐姿，让自己坐的舒服为止，做几个深呼吸，把右手放在胸口，感受手放在胸口和你内心的感觉。然后你想象一下，之前那个男朋友就在你面前，你看到他，然后对他说我们曾经在一起一段时间，在那段时间里，你给了我很多，帮助了我成长，我把你给我的一切放在心里，运用他们做一些事情，使我的人生更成功快乐，更有意义，我很感谢你，我把你放在心里一个很重要的位置，当我们在一起时，我也给了你我可以给你的，我祝福你，请你也祝福我。就这样你反复说，直到你没有这些情绪。
还可以，做深呼吸，看到他，把，你内心的感受对他说出来。
希望我的回答对你有帮助，有问题可以私聊！

付丽梅心理咨询师

您好，我是壹点灵服务者付丽梅，很高兴为您解答。
您和前男友分手了，原因是你们异地，他又跟您要钱，所以您把他拉黑分手了。现在的你很难过，感觉自己在这段感情里，伤痕累累，但是还牵挂着他，每天都会提到他。但是他已经有了新的女朋友，感觉自己就是个笑话。
从您的描述中看出来，您对他还是有爱的，同时也有很大的恨。您的爱恨交织，总之是还没有放下他，也没有放下这段感情。所以才很痛苦。很多恋爱中的女孩在遇到这样的男朋友分手后，都会有这样情绪波动。甚至很久都不能走出来，这样对自己的伤害很大。由于男人和女人的想法不同，所以男人目标感很强，而且男人在处理事情时，大多干脆。女人是感情丰富的，所以在面对感情问题时，往往难以割舍，同时又爱恨交织。从心理上来说，如果长时间沉浸在这样的不良情绪中，会造成很大的身心健康。那么问问自己，第一，在您还是个学生，需要家人供养的情况下，他还给你要钱，你觉得这样的感情您能坚持多久？？第二，他这么快就有了女朋友，完全没有失恋的过程，您觉得他爱你有多少？第三，每个人都是他人人生路上的过客，前男友来到您的身边，就是让您看到人性的丑恶和复杂性。你还想让自己呆在那个深渊中多久，才能走出来？
感谢您对壹点灵的信任，希望我的解答能对您有所帮助。

鲍栋盛心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者鲍栋盛，很高兴在这里遇见你。

从你的描述中了解到，还在读书的你和男朋友发生关系，然后分手，你把他拉黑但是还是会关注他，自己伤痕累累，现在他已经有女朋友，你觉得自己很可惜，像一个笑话，现在很绝望和走不出这种痛苦。

能感受到你的绝望和痛苦，通过描述能看出来你很爱你的男朋友，但是男朋友却没有珍惜你，你伤痕累累的沉浸在痛苦中，他却有了新的女朋友过着开心幸福的生活，所以就会有痛苦和绝望的状态。

现在你想一下，这个男人是否值得你去爱，是否能给你幸福的生活？也许你们的分开会给你机会拥有更幸福和美好的未来，对不对？有没有仔细的思考过自己的目标是什么？

你已经认识到他是渣男，就先关注自己，那么针对你的情况，给你如下几点建议：
1、明确自己的目标：有目标才有动力。
2、提升自己：从工作学习能力，人际交往能力，外在和内在去提升。
3、调整心态：接纳当下的状态，一切改变都从接纳开始。

聚焦自我，自己先爱自己，尊重自己，才能内心充盈，精神富足，吸引别人为你驻足。

感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

杨冬梅心理咨询师

您好!我是壹点零平台的心理服务者杨冬梅，谢谢您对我们平台的信任。
从你的描述中看到你能借钱给他，而不期盼他能还，说明你是爱他的，你也把自己给了他。但是他却让你伤痕累累，想起他还会觉得很恐怖。那么你觉得真正的爱情是什么样的呢？真正相爱的人在一起时会怎么做呢？他究竟是什么如此的吸引你呢？他吸引你的这些特质是不是正是在你生命中缺失的呢？
孩子当你还在读书的时候你能把自己的钱借给男朋友可见你是一个多么真诚的人，你真诚的投入生活爱的炙热，爱的那么真诚毫无虚伪，都没有掺杂任何的条件。说明你是一个善良真诚和热爱生活的人，但是真挚的感情要送给对的人，假如真挚的感情送给了不值得的人那不是很浪费吗？那么体会一下你现在的感受，究竟是觉得不甘心呢？还是一种不值得的感受？和自己的感受站在一起，不要任何人伤害到她。
其实我们和爱的人分手，往往会体会到自己一种不被爱的感受，一种被抛弃的感觉。这种感觉很有可能是来源于我们童年时不被父母认可的那些经历，既我们是不可爱的，我们是不够好的，我们是不值得被爱的。即便是我们做的足够好也没有得到父母正真的认可。那么怎么做才能抚平这些伤痛呢？其实真正做到是需要我们自己爱自己。。。。。当我们学会了爱自己，爱自己的感受，爱自己的一切时，外来的爱已经不再那么重要了。
感谢您的信任!希望我的回答能够帮助到您。

刘洋心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者刘洋，很高兴能回答你的问题。

看了您的描述，我能感觉到您在这段感情中陷得很深，伤的也很深。您还在上学，没有经济来源，但他找你要钱的行为让您接受不了，于是你和他分手了，可是您也没想到自己会一直放不下他，还在偷偷关注他的生活，甚至了解到了他现在的新恋情，也会幻想如果没分开在他身边的人就是您自己，明明已经分开但又总是想他，这种矛盾的心理让您内心很煎熬，是这样的吗？

很理解您的感受，一个人在感情中投入的越多就越不容易走出来，总会想到那个人，会想到曾经的点点滴滴，越是这样就越痛苦。很多人面对失恋也会像您这样会有这样的情绪体验，这是正常的。

想问一下您，分手后您经常会去关注他，想到他，每当这种时候，脑海中出现的第一个想法是什么？

分手的原因有千万种，但一直放不下对方的主要原因还是因为内心深处没有真正接受分手这个事实。您不妨思考一下这些问题：
1、支持自己还喜欢他的因素有哪些？
2、支持自己不喜欢他的因素有哪些？
3、如果继续这样，会带来哪些益处？弊端又有哪些？
4、做哪些事情可以让自己改变

感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助。

吴向阳心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者吴向阳，很高兴能回复您的问题，通过你的描述我了解到你很爱你的男朋友，但你的男朋友并没有珍惜这份缘分，而是移情别恋，这让你非常难过，但你始终放不下这段感情，还是会关注他，每天提起他。我能感受到你的伤心、难过、愤恨、委屈及不甘。我能感受到这段感情对你的深深伤害。但既然发生了，我们还是要学会放下，纵使我们有很多的不甘和后悔，都是无济于事，我们唯一能做的就是要坚强，勇敢的走出来，当然说起来容易，真的做起来确实是比较难的，你要提醒自己不要再去关注他，不要再去提起他，只有忘了他，才能解脱，既然是不属于你的感情，那怕多一秒的想他都是浪费，实在控制不住自己去想，那就多想想他的坏，多想想他的恶，想到另自己厌恶为止。
你提到你还在读书，可以把精力放到学习上，分散自己的精力，慢慢把这件事情忘记。
在人生的旅途中我们会遇到各种各样的事情，这些都是无法避免的，我们会在跌跌撞撞中慢慢学会长大。

建议可以从以下几个方面着手，看能否改善现在的状况：
1、对自己的未来做个规划，为自己的目标去努力拼搏，不要让无关的事干扰自己前进的步伐。
2、多参加运动，拥有一个强健的体魄，提升自己的毅力，和做事的自信。
3、和同学多交流，多参加社会活动，去追逐整个蓝天，不要再为一朵云彩而停留。

感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助。

林泽君心理咨询师

你好，我是壹点零心理咨询师林泽君。

抱抱你，姑娘，你现在有两个自己，理性的你已经知道被骗，感性的你希望留住那种被爱的感觉，幻想在他身边对吗？
那么，现在就是两个你在打架，自我冲突，自我较劲，你说会不难过会不累吗？

怎么办呢？接受遇到渣男的事实，远离他，才是对自己的爱护。
你还很年轻，理想化，涉事未深，这个男的表现根本不是爱。
第三，做事，做喜欢的事情，每天给自己安排事情做， 慢慢会走出来。

祝福你，希望我的回答能帮到你。

李兵心理咨询师

要说的是作为爱情，要匹配责任与契约才构成永恒和意义
想想自己的恋情有没有结合彼此的责任与契约
没有责任与契约的保护爱情那只能算是个感情消费
没必要羡慕那个她
而是要从失恋中反省和深思
也没有必要再想那个他
没有多大意义
要想的是自己
爱情是美好的，又可以紧紧是消费，过后烟消云散，留下抱怨与遗憾
作为学生时代，是人生的一个重要旅程，
在这个阶段有这个阶段的使命与责任
同时在这个阶段积极完善自己
进一步疑惑欢迎私聊来询

邢姣心理咨询师

还在读书的年龄，对未来，对婚姻还处于懵懂，遇到了这样的男生给自己带来了伤害，即使觉得他很恐怖自己很绝望，拉黑对方也控制不住关注他的动态。看到他现在拥有新的恋情，也更加难过。

自己付出了全部的情感却没有得到对方的怜惜，现在想忘记却忍不住去想他，能够理解你现在心不由己的感受。失恋是痛苦的，走出一段失败的恋情是需要经历无数次纠结，无数次反复，现在还是会幻想如果没有分手自己会不会可以在他身边，如果没有分手你们的相处模式会发生改变吗？
我们可以认真的想一下，他是否值得被自己爱？
在这段感情中你希望得到什么？

走出痛苦确实不那么容易，给自己一点时间，让自己的生活多添加一些兴趣，把精力分散出来去做一些可以让自己成长，开心的事。当自己开拓了视野和正向的交友圈，会收获到自信的自己。

王蕾心理咨询师

你好，很高兴在平台与你相遇。并为你解答。到你的描述，你们已经发生关系了，你是想着以后想结婚有未来的，我知道你已经将自己全然的交给对方，可以看出你对他的感情和依托，这个时候分手，相信你一定非常的难过，作为女人我能完全的理解你，这个时候的绝望，想到他的恐怖，和你说的伤痕累累. 同时他又交了新的女朋友你看到的痛苦，感觉自己是个笑话。

我看到你说他找你要钱，看到发起的提问时候说是对方是渣男，被骗，你说你希望自己过得比他更好。
为了更好的了解你， 可以问你几个问题吗？
1.你们分手的原因具体是什么呢？
2.你说对方是渣男的，具体发生了什么事情呢？
3.他找你借钱的原因呢，借了多少呢？是经常还是偶尔呢。
4.当初你和他在一起的时候，是哪里最吸引你呢？
5.你总会想起他。想他哪里的好呢？
6.自己绝望的想是哪里来的呢？
问问自己你们是不是如果真的有了未来，最好和最坏的结果会怎样呢。
这段感情的问题是否可以解决呢。
给自己一段时间疗伤，也不要自己强迫忘记
看的出你是一个有担当的人，还在读书，你还有无数种可能呢。
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助。

阚洪梅心理咨询师

你好，从你的字里行间我能感受到你难过、不舍、失落、可能也会有一点不甘！失恋对于谁来说都不是一件很容易的事情，我知道，你正在经历的难受体验！

但是每一段恋情如果能够除了伤痛之外也给我带来一些成长，那么它也便有了些正面的意义，我们也就没有白白经历这件事，我们再回看一下这段感情：

1.首先，我们还是学生，我们对于感情也好，对于识人也罢，可能就是没有经验的！假如他真的如你所说是一个渣男，而且有时候渣男很善于在一开始披上暖男的外衣！所以不要因此而否定自己，你只是渴望爱，被爱，你没有错，你三观很正，认真对待感情！

2.所谓的“要钱”可能只是你们分手的导火索，其实分开这件事可能早都有迹可循了，也就是说你们的矛盾或者感情裂痕早就开始了，再回头看看，我们在经营情感方面是不是也有一些需要优化的呢？

3.其实你明明就是有些不舍，那为什么会用拉黑删除的方式去处理呢？在表达真实情感感受和沟通方面，我们是不是有些需要修正？

4.所有的感情都有它能带给我们的正面意义，不要因为结果而否定那个过程，在这段情感里，他也给过你陪伴和爱的体验，那些美好的感受留在了体验里！今天的分开，不是对一切的否定！

5.让你难受的，还有他很快又有了新欢，让你断绝了所有可能复合的希望，和对于他有些许的不舍浮上心头，还有就是因为他和新欢很恩爱，让你感觉到一些自我否定！其实你不是这段感情的受害者，只是你把自己放在了受害者的位置上！你们已经分手啦，他去找谁过得怎样其实理论上和你已经没什么关系了，但是对你来说可能不容易做到，你需要对于这段感情做一个哀伤处理和情感剥离，慢慢就可以走出来了，你可以自己做这个部分，也可以请专业的老师带领你做这部分练习！

6.亲，不要担心，时间可以拉开一切的距离，会好起来的，会放下的，给自己一点时间，相信你！

希望我的解答可以支持到你。

白露露心理咨询师

你好，一个好的另一半能减轻一半的人间疾苦，而一个不好的另一半，会让你感受到自己目前的不好都是他给的。所以遇见了，现在看清了还不晚，要相信自己是值得被爱的，值得拥有更好的。而像你说的，他还找你要钱，而且他又换了一个女朋友，你还说他很爱她。在感性方面，你会一时间放不下，这是很正常的，给自己一些时间，除了学习，找一下自己的兴趣爱好，或者再培养一个都是很好的。把时间精力用在自己身上，你若盛开，蝴蝶自来，加油！感谢信任，希望我的回答可以帮助到你。

张乐心理咨询师

你好这位女学生，首先你自己对他的认识其实是很清楚的，就是他并不爱你。那么我们要做的第一步就是接纳这个现实。其次你担忧的几个点
1.发生了关系，还在读书。
两个人在一起时，你是感觉有爱情，所以和爱的人发生了关系，这不是一件羞耻的事，即便后来你认清他不爱你。依然不能代表你就没有了属于自己的未来，不能代表你不是一个好女孩。尽情的爱过，是一件勇敢的事，请你放下社会和男人给女生贞洁上的束缚。
2.还是会想他，很正常，一段刻骨铭心的感情结束，可是他带给你的回忆和突然间没有这个人的不习惯会慢慢变成习惯。过来人肯定的告诉你，很快会过去的。不是他多难忘，是他出现在了你幻想爱情的时候，不是他另一个人也会让你难忘。成长的一个标志就是我们学会接纳自己的情绪，带着目前认为的思念，不甘继续往前走。回归正轨，读好书，你会发现自己更加优秀后，成熟优秀的男士会被你吸引。

封小云心理咨询师

您好，从您的描述当中感受到您对这一段感情还是放不下的，还会想起和这个人的过往，还有期待。同时对于自己在感情当中无法走出来又充满了自责。能够理解您的感受和矛盾。


一段感情让你难以忘怀，肯定也发生了不少的事情吧？你们在一起多长时间呢？有哪些场景或者事情是你还无法遗忘的？


从心理的角度来说，失恋后很难走出来的人，往往依赖性比较强，其实就是自己依赖的对象被撤走了，自己本身具有很强烈的依赖性，当对方突然离自己而去，没有依赖了，自己很孤独。另一方面，发生了关系，您现在还在读书，学生的感情往往是比较纯真的，受到了伤害，复原会更难一些。


从您的描述当中看到对方已经开始有新的感情了，已经无法挽回了。接下来的情感困境还需要你自己走出来，可以做一些尝试，或许对您有帮助的：
第一：从心理学的角度来说，恋爱本质上是《依恋关系》，对方的出现带给您什么感受？和他在一起的时间您发生了哪些变化触及您的内心？

第二，站在旁观者的角度，假设您是您很好的一个朋友，站在旁观者的角度去看待这一段感情的发生、发展过程，看到“她”在这段感情中的得与失。

第三，站在未来的角度。想象一下，十年之后您会有怎样的生活，十年之后您再回头来看这一段感情，您会如何看待自己这一段经历、您会有什么样的感受和想法？

李蕾心理咨询师

现在时代已经不是封建社会了，女人选择错了人，还有机会重来，你还能新生。就看你愿意不愿意珍惜这个重生的机会了。

董莉心理咨询师

看了你的描述，我能感觉到你非常在意这段感情，是期待有未来有结果的，现在分手了觉得很受伤。因为还在上学，他找你要钱的行为让您你觉得是不爱你的表现，于是你和他分手了，可是你却还是回去关注他，他有了新的女朋友让你很伤心还有些不甘心吧?
很理解你的感受，毕竟是认真且真心付出过，已经习惯了这样一段关系，这样一个人，要走出来一定很难过吧？现在想没有遇见过他就不会有现在的伤心和纠结了，但是发生的事是无法重来的，那么就假设一下如果没有和他分手，会怎么样？如果他还会跟你要钱或者是你还是认为他不爱你了，你会和他继续吗？
那么我们现在应该再考虑一下该怎样接纳自己目前的状态，看到你和其他老师的对话，发现其实你已经看清楚了一些问题，也已经开始慢慢接，接下来就是给自己一些时间，也看到你想让自己过得比他好，你有想过怎样做能过得比他好吗？不管是为了证明自己还是要让对方看到你的优秀，都证明你是个很明智的姑娘，我们可以尝试多与家人、朋友、同学沟通；努力提升自己，培养兴趣爱好；多尝试参加一些有意义的活动，去结识更好的人……当收获了一个更好的自己的时候，也一定能收获一份自己满意的感情。

张程心理咨询师

通过您的描述我能感觉到您为他付出了很多最后却失去了一切的悲痛，这种感觉很不好受。
您当初把他拉黑删除的时候内心想了一些什么呢？如果当初没有删掉他，现在的你会幸福吗？用您自己的话来说您已经伤痕累累了，有没有一种可能你现在还喜欢的那个他是你们两个在一起时甜蜜的他，而不是令你伤痕累累现在的他，现在的他即使再一次和你在一起了，是会重蹈覆辙还是有其他可能呢？

我看到您现在想要逃离这个状态，您平时有什么爱好吗？可以试着把时间安排到您的爱好上，去运动，去游玩，做自己开心的事情。时间会治愈一切，我相信您可以，给自己一点时间，一切都会好起来的

陈德龙心理咨询师

是够受伤的！既然把他定义为渣男，那是不是就不要患得患失了？应该庆幸自己看清这些，即时抽身出来。这过程不好受，因为你是伤了的，忍着疼，抽身出来，这是唯一比较好的方式。

沈唐妹心理咨询师

亲，看了你的故事，老师理解你付出真心后没得到想要的结果，所以很伤心难过，男孩向你借钱也不能说一定是渣男，但是一直找你要钱肯定不是什么好男人，你既然当初选择离开他，可能他没给到你想要的感情，肯定有理由的对吧，现在他已有女朋友了，你何必念念不忘呢，说不定你们继续在rr一起了，你更伤心，如果他真的很好你当初也不会选择离开他，对吧，所以，选择一离开一个不怎么爱自己的人，是对的及时止损呀，应该开心，如果他真爱你，分手了肯定会回来找你，既然不挽回说明他不珍惜你，你又何必可惜呢，放走一个错的人，腾出位置来，让对的人才有机会靠近你，别纠结别难过，好好学习，努力把自己变得更好，所有美好的人和事都会向你靠近，以后回家想想你会很开心自己当初果断放弃，上天让你错过一个人，就会安排一个更好的在后面等你去遇见，有些人适合收藏，不用后悔，曾经拥有过美好也是一种收获，相信自己会遇见更好的人，加油！！

刘莹心理咨询师

你好，如果说被渣男骗了，其实这是一件好事情，那么可以让你以后更少的走弯路，可以让自己得到更多的经验，然后也可以让自己在面对下一次感情的时候更加的理智。

于亮心理咨询师

这个不是你的错，你需要着眼未来，放下包袱。

尹乐心理咨询师

你好，非常感谢你真诚地敞开心扉。

非常能理解你的心情，和男友的关系已经结束了，但是自己还在这段感情的阴影里很难走出来，觉得很伤心，每天都会提到他，想起和他有关的事情。其实每一段感情的结束都是很伤人的，现在的你，无论是拉黑他、关注他，还是觉得恐怖与绝望，都是很正常的失恋表现。割舍感情的痛苦与对前途渺茫的绝望交织在一起，让人心如刀绞。更难忍的是自己尚未走出情感困境，对方已另结新欢，自己努力想过得比对方好，却发现很难，难免又产生出自我怀疑。

这里给你几个小建议：
1. 多出去走走，散散心，转移一下自己对他的注意力。
2. 多给自己放松的机会，唱唱歌，跳跳舞，适当运动一下，发泄一下自己内心的愤懑。
3. 多给自己鼓励，没有一个人经受失恋的打击不难过的，每个人都是这么过来的，时间会冲淡一切，鼓励自己头发甩甩，潇洒地大步走开，重新开始新的生活。

希望我的回答对你有所帮助，祝你能找到自己的方向。

辜秋兰心理咨询师

通过你的描述，我看到了一个还在读书的女孩，当她内心对爱的憧憬被现实打碎时的痛苦，我也深深感受到了你内心的困惑、不甘和无助。同时，也感受到你对美好爱情的向往。

关于您提出的：”如果没有和他分手那么我想在他身边的人说不定是我“，我们可以从以下几个方面去探讨。

这段感情值不值得我去付出？
自己是否喜欢这样的相处模式？
在这段感情里我收获了什么？
我眼下可以做到的是什么？
我下一步可以做到的是什么？
最坏的结果是什么？
最好的结果是什么？

您可以反思以上这几个问题。

最后建议你可以找一位亲密关系心理咨询师，进行专业的亲密关系疏导，同时推荐你去看《亲密关系》系列的三套书籍，里面就夫妻关系，亲密关系的建立和维护都有很详细的阐述，也给出了很多建议和缓解方法。

不要让自己立于危墙之下，等你再年长几岁，你就会意识到爱情只是锦上添花之物！

马亚苹心理咨询师

仔细看了你的表述，感受到你对这份感情的舍不得不甘心。你是否考虑过，拉黑这个行为是不是直接导致男友的误解而发展成现在这个样子。这是不是你一直来的行为模式？是否在遇到类似的情况下也会这样呢，我觉得这是需要我们考虑的。
我觉得你是一个很善良的姑娘，有着美好的未来，相信你的爱情也会象鲜花一样绚丽多彩，看见自己相信天生具足的天赋，你会越来越好！

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