实在忍不了那种感觉

不知道是多少个一塌糊涂半夜醒来的夜晚，我每天都在不停的想，不停的想，为那些恐惧的想法，为那些发生的事情还是没发生的事情耗尽心力，只有焦虑和恐惧，已经不知道什么是正常的，什么是不正常的，什么是真，什么是假，我很怕自己会失控，现在新的想法又替代了旧的想法，自己在焦虑和恐惧中，然后这次朋友突然就和自己说起话来，那种感觉让我感觉很不舒服，不知道怎么回事，因为自己这段时间已经越来越严重，门也出不去，而且我变得非常烦他，我真的，结果他突和我说话，我又一直处于一种焦虑和恐惧中，然后我就感觉特别尬，但是这不是重点，就是我看了看他，就感觉很尴尬，一种很奇怪的感觉，我都自己的脑子是怎么回事，脑子里就又出现想把他的衣服剪烂的想法，就这种感觉特别特别的奇怪，真的让我很焦虑很恐惧，我不知道这是种什么感觉，我感觉出现这个想法让我焦虑死了，恐惧死了，然后我就不停的想，不停的想，就是那种感觉让我抓狂，特别特别的不确定，我每次回想起那个感觉都特别焦虑和恐惧，就感觉很奇怪，特别不真实，然后出现这个想法脑子里是没有感觉的，在想就是焦虑和恐惧，因为自己很多次就是每天都在各种胡思乱想，然后就看到朋友的衣服就感到焦虑和恐惧，有次看见朋友装衣服的袋子就感到焦虑和恐惧，然后就出现剪烂朋友衣服的想法，然后就不停的想，不停的想，不停的焦虑和恐惧，就很怕自己真的剪烂了朋友的衣服，那就是自己道德问题，就感觉会受到惩罚，让自己变丑，因为其实自己也挺喜欢穿的好看的，我就在想有时候看到朋友的衣服好看就出现焦虑和恐惧，然后就想到去剪烂，其实我感觉那些衣服都不好看，自己的衣服好看多了，然后我又想到自己就是出现这个想法的时候就已经没有任何感觉了，也不管是不是不对的，然后自己就去剪了朋友的衣服，我感觉自己好像活在自己的幻想里，可是那些想法都特别恐惧，而且我感觉自己真的会去这么做，就是这么做了也没有感觉，一想到去剪朋友的衣服没有任何感觉 是我自己太自私了吗？觉得朋友的衣服不重要，自己的衣服重要，我每天都在为各种想法焦虑和恐惧，然后我就不停的想，不停的想，我不知道还会出现什么想法，我都已经没有力气去赚钱，然后去看病，强迫症和焦虑症，就是这样的日子根本就不是人过的日日子，我很想我告诉自己，衣服外在，外貌一切一切都不重要，如果自己真的做了什么不好的事情要受到惩罚那也没办法，那也是自己做的没办法了，可是我一想到那些后果我就特别特别焦虑恐惧，