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我老公是npd怎么办
匿名
我和我老公在一起很多年了，一开始的情况下，我觉得他还不错，结果后边我发现他什么东西都要反驳我，就比如我和他吵架的情况下，她一个女同事，实际上我老公没给她发什么，但是这个女同事总给她发一些啊，可爱的表情包或是暧昧的这种东西，当然，我也知道，可能这个女生就是比较喜欢发这些可爱的东西，但是他毕竟是我老公啊？可爱表情包还是有爱心的还是有些越界了吧，然后我老公就跟我说那是她发的，跟我有什么关系？可是正常情况下，它是可以比较委婉的告诉那个女生，不要给他发可爱的表情包的呀。。。而且还有很多小事大事他都特别喜欢PUA我，我原来是一个很活泼自信的人，但是现在我变得很自卑敏感，我查了说什么灰岩法还有比npd更自信跋扈，可是如果把npd当正极，npd的伴侣早就是负极一样的存在了，我做不到不焦虑和不管，也做不到不敏感，更不可能像灰岩法那种说不理他，他明明偷偷看美女或是和女同事聊天，我怎么可能置之不理，我真的不知道该怎么办了。。他还花我钱，不给他花他就一脸鄙夷的说我抠，我也知道这不是我抠，如果他和我有来有回我也很喜欢给伴侣消费的，我觉得在他眼里我什么都不是，在外人面前他又很健谈性格很好，我和朋友说他们都不是很相信，我想哭也哭不出来，我觉得可能有点“疯了”。。我该怎么办，我给他花了那么多钱，对他那么好，家里家务也都是我做（我不想做，但是我“不得不做”，可能我活该吧，我该怎么办
看到你写下的这些，能感觉到你被一点点消耗的委屈和无力。
明明是他越界、他花你的钱、他反驳你，却让你觉得自己“疯了”“活该”，这本身就说明你在这段关系里承受了很多。
你原本活泼自信，现在变得敏感自卑，这不是你不好，更像是在长期被否定和消耗中，慢慢失去了力气。
想哭哭不出来，可能是因为太累了，情绪都被压住了。
也许你不必急着立刻做什么决定，也不用逼自己“不焦虑”“不理会”。
如果可以的话先允许自己承认：你很难受，这不是你的错。
你已经撑了很久，辛苦了。