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我是有多傻啊，好像任何人都能把我踩在脚下，来践踏，我是有多卑微啊
您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。 能感受到你在关系中有委屈、有愤怒，有无助。生活中发生了什么事让你有这种感受的？也可以回想一下小的时候是否有过同样的感受和经历？这种感受里不光有别人的践踏，还有对自己的不认可和指责。可能是在原生家庭亲密关系中就种下了我不好的种子，所以会有强烈的自卑感。这种自我认同一旦形成，就会一直影响着现在的生活。我们可以通过不断升自我认可，打破这种自我认同，增加心里的能量，改写人生脚本。感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
心慌，，，，
我是有多傻啊，好像任何人都能把我踩在脚下，来践踏，我是有多卑微啊
您好，我是壹点灵心理服务者苏东贺。
能感受到你在关系中有委屈、有愤怒，有无助。生活中发生了什么事让你有这种感受的？也可以回想一下小的时候是否有过同样的感受和经历？这种感受里不光有别人的践踏，还有对自己的不认可和指责。可能是在原生家庭亲密关系中就种下了我不好的种子，所以会有强烈的自卑感。这种自我认同一旦形成，就会一直影响着现在的生活。我们可以通过不断升自我认可，打破这种自我认同，增加心里的能量，改写人生脚本。感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。