失恋了如何快速走出来？ 喜欢他七年，在一起一年，真的很爱很爱他，但是在一起之后发现他的性格不好，双标，而且占有欲强，他每次脾气不好就会用言语攻击，朋友都觉得他在pua我，我也开始有这种感觉了。之前他提过很多次分手，我都没有答应或者是我求他不要分手，会再次和好。因为疫情封控，最近吵架频率大大提高，隔两三天就会闹一次分手，这次分手我没去找他，他也不再找我了。心里觉得很难受，每天都很想哭，什么也做不下去。我也想过再次求复合，可是感觉复合以后他还是不会珍惜我心疼我，我现在特别想去找他，感觉好矛盾好崩溃。分裂纠结难过矛盾。
失恋了如何快速走出来？
喜欢他七年，在一起一年，真的很爱很爱他，但是在一起之后发现他的性格不好，双标，而且占有欲强，他每次脾气不好就会用言语攻击，朋友都觉得他在pua我，我也开始有这种感觉了。之前他提过很多次分手，我都没有答应或者是我求他不要分手，会再次和好。因为疫情封控，最近吵架频率大大提高，隔两三天就会闹一次分手，这次分手我没去找他，他也不再找我了。心里觉得很难受，每天都很想哭，什么也做不下去。我也想过再次求复合，可是感觉复合以后他还是不会珍惜我心疼我，我现在特别想去找他，感觉好矛盾好崩溃。分裂纠结难过矛盾。
您好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴在此与你相遇！
看到你这段文字，很想抱抱你，能感受到你对他浓浓的爱意，默默的喜欢他七年，在一起一年，本以为你的感情得到喜欢的人的回应，应该是一件很幸福的事情，现实却是他对你的不珍惜，言语的攻击，强烈的占有欲，吵不完的架，分手之后，你却依然喜欢他，舍不得他，在这段感情里，似乎爱的比较卑微，都说最先喜欢的一方会比较辛苦，而你的这份坚持让我很感动，被你喜欢的他也很幸福，我想你喜欢他这么多年，应该也有你欣赏的地方，但你们相处的这一年，我从字里行间感受到你的难过，你的委屈，你的一次次忍让，即使感觉到他不在乎你，你还想着回去找他，这是多么深的感情。相信现在的你过得很纠结难过。
我的小建议：
1.彻底断联一段时间，看清自己的内心，思考你对他的感情是真的喜欢，还是因为这么多年的喜欢成了你心里的一股执念，或者对他的喜欢成了你生活里的一部分，足够让你能接受他以后对你的不关心，不珍惜，这是你想要的生活吗？或者你能接受他一次次的言语暴力和控制吗？
2.在这段时间把注意力转移到自己身上，让自己忙碌起来，没有多余的时间去分心想这件事，越是在封控特殊时期，越要照顾好自己，做点让自己开心的事情，比如追剧打游戏，刷刷搞笑视频，或者看看情感类的书籍充实下自己。
既然你们目前是分手的状态，不如就顺其自然，是不是可以慢慢放下这段感情，走出来，放过他，更多的是放过你自己，这样刻苦铭心的感情太让人心疼了，虽然过程会很痛，有不舍，但这就是成长的必经之路。心理学【不值得定律】不值得做的事情，就不值得做好。这段感情不值得你付出，就从心里放下，好好爱自己！
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以找专业的婚恋咨询师帮助你。
感谢你的信任，祝您一切顺利！