占有欲太强该怎么办 不知道该怎么去叙述,无论是在网络上又或者是在现实中,就算是我们才认识几天,有一天突然不找我了,有了别的朋友,等等等等只要出现反常就会让我心里很不爽,感觉自己又被抛弃了,然后本能的推开所有人 为了保护别人 也保护自己,我也不知道自己整天脑子里在想什么,明明才认识几天而已
占有欲太强该怎么办
不知道该怎么去叙述,无论是在网络上又或者是在现实中,就算是我们才认识几天,有一天突然不找我了,有了别的朋友,等等等等只要出现反常就会让我心里很不爽,感觉自己又被抛弃了,然后本能的推开所有人 为了保护别人 也保护自己,我也不知道自己整天脑子里在想什么,明明才认识几天而已
看了你的描述,能感受到在人际交往中你缺少安全感,为了保护自己不被伤害所以就把别人推开,这样的你一定是很孤独和无助的吧?
首先,建立自己的核心价值感,看到自己的优势和特点 ,相信自己是可以拥有并值得拥有安全稳定的人际关系!
其次,调整自己的交往方式,人际交往是开放式的,而不是占有或者彼此唯一!找到自己和别人共同的兴趣爱好,同时也接受别人和自己不同的地方。
第三,通过学习来调整自己的认知和思维方式,调整看待问题的角度,让自己成长!
可以私信老师,帮你理清思路,探寻适合你的人际交往方式!
可以私聊老师帮你理清思路,找到自己成长的方向!