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老公要给婆婆还债,我不愿意

公公一直有病,一直是我们给看病花钱,去年去世,之前婆婆外面有外债,现在老公要给还,我是不太乐意,这个问题一直压在心里,难受,抑郁症在治疗喝了半年多药,已经好多了,因为这个事又复发了。

落落大方的红艳  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

看了你的心事,能感受到你的不满和委屈,毕竟你们也是要生活,要养家的。但是老公要为婆婆还债,这个事情一直让你很压抑,抑郁而且吃药半年多了,但是又被这件事情影响了,所以你很无助,很委屈,是吗?

首先,你可以和你老公聊一聊,把你的想法和感受告诉他,也听听他的想法和安排,彼此都换位思考,多替对方考虑一下,共同商量出合适的方法。

其次,通过调整自己的认知和思维方式,寻求身边信任的人的帮助,让自己有支持和力量来面对当下的问题,也让自己的抑郁尽快好起来!

第三,抑郁一般是药物治疗和心理咨询相结合,心理老师会帮助你尽快的走出抑郁,找回曾经自信快乐的自己!

可以私信老师帮你一起寻找方案,让自己成长!