身为少数群体的困扰 如题所见，我是一个少数群体。我是一名女同性恋，是二次元爱好者，之前我从没觉得这有什么不妥甚至觉得自己是天选之子（中二发言）直到我上了高中，身边合得来的朋友越来越少，我的情绪也越来越起伏不定，之前的朋友变得冷淡，现在又交不到朋友。我再没遇到性格合得来的人，和我志趣相投的人。我不了解她们的一些小说团体偶像，她们不了解我喜欢的日漫亚文化。所幸身边同龄人没有恐同的，所以对朋友我基本上都是很大方的承认性取向。也是一点点的幸运吧。我被抛弃在空间的缝隙，我回不到过去也踏不进未来，我只能偷偷哭泣不敢让人知道。长期这样的生活让我压抑，在一次次的小事中爆发冷静抑郁亢奋周而复始。我开始害怕社交，恋爱。规避人群能让我好受一点。但还是希望自己能变回之前的自己，快乐的自己。
身为少数群体的困扰
如题所见，我是一个少数群体。我是一名女同性恋，是二次元爱好者，之前我从没觉得这有什么不妥甚至觉得自己是天选之子（中二发言）直到我上了高中，身边合得来的朋友越来越少，我的情绪也越来越起伏不定，之前的朋友变得冷淡，现在又交不到朋友。我再没遇到性格合得来的人，和我志趣相投的人。我不了解她们的一些小说团体偶像，她们不了解我喜欢的日漫亚文化。所幸身边同龄人没有恐同的，所以对朋友我基本上都是很大方的承认性取向。也是一点点的幸运吧。我被抛弃在空间的缝隙，我回不到过去也踏不进未来，我只能偷偷哭泣不敢让人知道。长期这样的生活让我压抑，在一次次的小事中爆发冷静抑郁亢奋周而复始。我开始害怕社交，恋爱。规避人群能让我好受一点。但还是希望自己能变回之前的自己，快乐的自己。
你好，我是壹点灵的心理服务者邵丽，很高兴在这里遇见你。
看到你的留言，前面有写到自己是女同，你有和周边同龄人坦诚，并且大家也不害怕。似乎是换了新环境后，你在人际关系上出现了困扰，无法很好的和大家融合，不知道这两者之间是否有关联。你感觉自己被抛弃在夹缝中，回不到过去也去不了未来，使我同感到你很无助是吗？这种感觉长期压抑，时沉默时有亢奋周而复始，自己也让自己吓到了是吗？
看到你说希望自己变好，希望自己快乐，你有了想改变的动力。是想往未来踏进吗？这些困扰你的情绪之前有过吗？是怎么跨过去的呢？可以回忆一下，找一下原来的方法。如果之前没有，那我们可以一起去看看这个情绪来时会让你想到一些什么？是对过去的不甘心，还是对未来的恐惧。
心理学里个名词【涵容】就是就是说当情绪来时我们可以个情绪一起呆一会，尤其是负面情绪，我们可以分出另一个自己去看看，情绪产生的原因，会想到些什么，预想一下最坏的结果是什么！去看看它，然后接纳它，和它和解。最终达到涵容自己的各种情绪。
希望我的回答能够给你一些帮助。