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身为少数群体的困扰
匿名
如题所见，我是一个少数群体。我是一名女同性恋，是二次元爱好者，之前我从没觉得这有什么不妥甚至觉得自己是天选之子（中二发言）直到我上了高中，身边合得来的朋友越来越少，我的情绪也越来越起伏不定，之前的朋友变得冷淡，现在又交不到朋友。我再没遇到性格合得来的人，和我志趣相投的人。我不了解她们的一些小说团体偶像，她们不了解我喜欢的日漫亚文化。所幸身边同龄人没有恐同的，所以对朋友我基本上都是很大方的承认性取向。也是一点点的幸运吧。我被抛弃在空间的缝隙，我回不到过去也踏不进未来，我只能偷偷哭泣不敢让人知道。长期这样的生活让我压抑，在一次次的小事中爆发冷静抑郁亢奋周而复始。我开始害怕社交，恋爱。规避人群能让我好受一点。但还是希望自己能变回之前的自己，快乐的自己。
人生不如意之事十之八九～很少有人能成天选之子顺风顺水～一路上总是磕磕绊绊～周遭事物环境的改变就会不断地压抑自己，导致情绪起伏不定，朋友越来越少，影响自己的社交，试着转变一下自己的认知，学会在痛苦中成长，那就能破茧成蝶～找寻回之前快乐的自己～有时候，压抑多了不是好事，发泄出来，寻找解决之道，记住那句话：条条道路通罗马～此路不通，另辟蹊径！
你好，我是壹点灵的心理服务者邵丽，很高兴在这里遇见你。
看到你的留言，前面有写到自己是女同，你有和周边同龄人坦诚，并且大家也不害怕。似乎是换了新环境后，你在人际关系上出现了困扰，无法很好的和大家融合，不知道这两者之间是否有关联。你感觉自己被抛弃在夹缝中，回不到过去也去不了未来，使我同感到你很无助是吗？这种感觉长期压抑，时沉默时有亢奋周而复始，自己也让自己吓到了是吗？
看到你说希望自己变好，希望自己快乐，你有了想改变的动力。是想往未来踏进吗？这些困扰你的情绪之前有过吗？是怎么跨过去的呢？可以回忆一下，找一下原来的方法。如果之前没有，那我们可以一起去看看这个情绪来时会让你想到一些什么？是对过去的不甘心，还是对未来的恐惧。
心理学里个名词【涵容】就是就是说当情绪来时我们可以个情绪一起呆一会，尤其是负面情绪，我们可以分出另一个自己去看看，情绪产生的原因，会想到些什么，预想一下最坏的结果是什么！去看看它，然后接纳它，和它和解。最终达到涵容自己的各种情绪。
希望我的回答能够给你一些帮助。
您好！我是壹点灵平台的心理服务者林雪，感谢您对平台的信任。看到您描述说，您是一名女同性恋者，同时也是一名二次元爱好者，小的时候很快乐，随着年龄的增长，你身边合得来的朋友越来越少，你想回到过去，但您明白你回不去，也走不出，长期这样的压抑自己，让您现在很害怕社交、恋爱，规避与人交往，但内心里你还是想回到以前的生活状态。能感觉到您的困扰和内心的孤独，很理解您现在的心情，作为一个正常人，我们都渴望拥有友情、爱情，这是再正常不过的事情了。
您也明白，您属于小众群体的一员，这就意味着，您会比大多数普通人面临更多的挑战和困难，小的时候大家都很单纯，不会去考虑太多的问题，所以我们都很快乐，但长大以后一切都在发生变化，我们的思维认知都和那时候不一样，所以我们不可能再像从前那样子了，自趣相投的朋友越来越少，也是很正常的事情呢。
您描述到您被抛弃在空间的缝隙，回不到过去，也踏不进未来，能不能说一说您想回到过去的那个点是什么呢？向往过去的心境？还是朋友们之间情感？您踏不出来又是什么困扰了您呢，最后，您对您自己的这个身份又是怎么认识的呢？您有做好面对所有结果的勇气和心理准备了吗？
谢谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
谢谢，关于这些问题1如果非要说一个时间点我会说18年，那时候我刚刚小学毕业来到初中，也是那一年我完成了对自我身份的认同。我并没有不适应，我交到了很好的朋友，之前的朋友也都很好，哪怕我们的兴趣并不一致，但还是很开心。2真正的转变是考上高中那年，我来到了城市，我再没有朋友。之前的朋友有的辍学有的去了职高，有一个朋友和我在隔壁班，但不知什么时候她不和我说话了，她有了更好的朋友，我只有她一个。那段日子我变得喜怒无常，莫名其妙发脾气，高中的生活让我无法适应，十点多睡五点多起床加上失眠难过经常睡不好。家里人觉得我出问题了让我吃药怕我耽误学习，家里人不喜欢我和朋友聊天，不喜欢我做除学习以外的任何事。3身份的认同，在我谈了一次恋爱后我确认了我是同性恋并非异性恋和双性恋。我天然的感受到女生的吸引力。别人猜测是和我从小父母离异没有母亲的原因有关，但我觉得可能有，但更多的是我身体的天然反应。4我在未来会出柜，不论是孤独终老还是有幸一生一世一双人我都希望自己过得快乐且自由。5补充我的原生家庭很古板保守，我的奶奶和妈妈和我都是重男轻女的受害者但我不想和她们两个一样被同化，我希望自我开始开放自由。