和男友家人有矛盾，很苦恼，该怎么解决

跟男友的家人有了矛盾，到现在已经演变成互相攻击的场面，虽然已经很久没有联系了，但是这些互相言语攻击的场面一直在头脑里挥之不去，而为了应对他家人的的攻击，我在头脑里不断进行了防御。当然，五分来自真实，五分来自对对方的了解，以及想象。
这些场景让我觉得压力好大，究其根本，我并不是这场矛盾里那个因果里面的原因，非常莫名其妙的被卷入了对方的家庭。可能是因为男朋友坚定地站在我这边，以及他希望能有自己的生活，让他的家人无法接受吧。
接着男朋友也被他家人给钉在了大逆不道的柱子上，也许是因为受教育水平以及迷信，他的家人直接将我们妖魔化了。
来自于他家人的指责让我们承受了很多，而且对方完全不听解释，也尽力去理解他们的不安全感和文化了。他们这样让我们的感情压力好大。