精神无法集中该怎么办？ 知道事情很紧急也很重要，自己也认可。但是就是没办法集中精力，觉得投入注意力较为困难。然后就用其他事情去消耗时间，等到实在无法再拖的情况下，才会加班加点地去完成。如何改掉这问题呢？
精神无法集中该怎么办？
知道事情很紧急也很重要，自己也认可。但是就是没办法集中精力，觉得投入注意力较为困难。然后就用其他事情去消耗时间，等到实在无法再拖的情况下，才会加班加点地去完成。如何改掉这问题呢？
您好，我是壹点灵的咨询师马俊枝，遇到事情很紧急，但是自己却拖延的问题，最后不得不去完成的时候才去加班加点完成，其实您内心对做事情是有抗拒的，那么您有没有没有抗拒没有拖延的时候呢？您的这个拖延行为是从什么时候开始的呢？要想改掉一个问题，需要了解这个问题的起因和故事，如果您愿意的话，可以来找我聊聊