我感觉自己有抑郁症 这几天每天晚上无缘无故的想哭躺在床上啥也不干稍微挪一下位置就感觉浑身都疼想过割腕 自S但我怕疼不敢长时间的情绪低落 不开食欲也明显下降以前喜欢吃的现在也不喜欢吃了也不想说话说话我都嫌累长时间把自己封闭在屋里不想出门
我感觉自己有抑郁症
这几天每天晚上无缘无故的想哭躺在床上啥也不干稍微挪一下位置就感觉浑身都疼想过割腕 自S但我怕疼不敢长时间的情绪低落 不开食欲也明显下降以前喜欢吃的现在也不喜欢吃了也不想说话说话我都嫌累长时间把自己封闭在屋里不想出门
看到你的描述，晚上会无缘无故的想哭，躺在床上啥也不干，浑身都疼，情绪低落，食欲也不好，说话都不想说，把自己封闭在屋子里。感觉到你有一些抑郁情绪，很无助。你感觉自己有抑郁症，还焦虑害怕吗？你在平台留言，寻求帮助这是一件值得表扬的事。
这种情绪低落有多长时间了？晚上哭的时候会想到些什么呢？是发生了什么压力大的事情了吗？如果有一个愿意倾听你想说什么呢？
我们聊聊抑郁症吧，其实它也是有好处的!
有句古话叫“烦恼即菩提”。抑郁症就是我
们当下的烦恼。而菩提，大家可以理解成智慧。为什么说“烦恼就是智慧"呢?这里有两层意思。
一、烦恼是智慧的推进器。一个没有经历过人生。困苦的人，是无法体会生命的厚重。唯有阅过人生成败，经历苦难折磨，人才会变得从容、淡定。才懂得理解别人，懂得为他人着想。试想，一帆风顺，事事顺意的人，哪有什么动力。去改变呢?所以，痛苦助推成长。而磨难加速智慧。没有痛苦，就没有成长。
这时候可能有人会说，你说的这些都是精神层面的。那如果自己或家人生大病了，难道不应该烦恼吗？
身体生大病是一个需要处理和解决的事情，跟你烦不烦恼没有必然关系!难道你烦恼了，那个病就被你吓跑了?不会的烦恼，除了让你举棋不定、心生恐惧、自乱阵脚，还能有什么意义?所以，你说，烦恼到底应不应该?
同理，抑郁症也有好处。它会让你停下来重新审视自己，重新看待自己的问题。当你能够突破抑郁的种种迷雾，你会突然发现，原来世界是如此的美妙!--恭喜你，到那时，你已涅槃重生!