控制的功课 我出生在一个控制欲非常强的家庭里，家庭的控制让我感觉非常没有力量，非常弱小。 后面长大一些我一度用麻痹自己的感受接近灵性用大爱去包容所有，因为这样我才能感觉所有人无法控制我。 但这也导致我世俗生存的能力非常差。 现在三十好几的人了，必须要在世俗中立足。但接触的人很多都有控制欲，我又对这种人能够非常敏感的感知到。每每接触，都让我瞬间打回没有力量，弱小的那个自己。 于是我采用了反控制：去找到对方的错误，否定对方，以反控制对方。 这种方式虽然让我找回一定的力量感，但却让我自己变成一个攻击性极强、神经异常敏感的人。何况，这个世界上从不缺控制欲强的人，我又自己经营公司在商场打拼，自己也很累，一度反问：难道我要一直跟这些人干下去吗？ 我的精力不能放在和这些人的“斗争”上，我需要一个解决方法，该怎么办？
控制的功课
我出生在一个控制欲非常强的家庭里，家庭的控制让我感觉非常没有力量，非常弱小。
后面长大一些我一度用麻痹自己的感受接近灵性用大爱去包容所有，因为这样我才能感觉所有人无法控制我。
但这也导致我世俗生存的能力非常差。
现在三十好几的人了，必须要在世俗中立足。但接触的人很多都有控制欲，我又对这种人能够非常敏感的感知到。每每接触，都让我瞬间打回没有力量，弱小的那个自己。
于是我采用了反控制：去找到对方的错误，否定对方，以反控制对方。
这种方式虽然让我找回一定的力量感，但却让我自己变成一个攻击性极强、神经异常敏感的人。何况，这个世界上从不缺控制欲强的人，我又自己经营公司在商场打拼，自己也很累，一度反问：难道我要一直跟这些人干下去吗？
我的精力不能放在和这些人的“斗争”上，我需要一个解决方法，该怎么办？
看到你的描述，因为童年留下的被控制的阴影，产生了胆小没有力量的小我，坚强的你一直在努力，并且找到了方法——反控制，让我感受到小小的你大大的力量。现在你感到害怕恐惧是吗？
之前的方法失效，希望换一种方式是吗？你有没有想过需要多少种方式能那个你一直有力量下去呢？当你感觉到胆小没力量时你脑袋里会有些什么想法呢？曾经寻求过家人的帮助吗？有得到怎样的回应呢？
没有力量的你是童年出现的，现在成年后你有力量了，可以去疗愈他了。
疗愈内在小孩从认识他开始。
我是谁：不管你做什么，不管你说什么，你都在向世界显示：你把自己当做谁。
当你抱怨、愤怒的时候，你把自己当做了谁？
当你孤单、害怕的时候，你把自己当做了谁？当你把自己当做受伤的小孩、自己当做无力的小孩自己、把自己当做一个怂男，那是你的权利，也是你获得痛苦的途径，你有权这样做，你有权终其一生这样做，只要你愿意。
同样，你也有权把自己看做一个成熟而为自己负责的人，自己尊重自己、自己陪伴自己、自己热爱自己、自己安慰和支持自己。
你可以从伤痛中获得钻石，从困难中蜕变成熟，即便你不习惯、不熟悉这样做，你也能学会，一定能做到，只要你愿意。
同样，你还有权用更大的视角来感受自己，你可以认出你是一个生命——无暇、自足而圆满的生命，那些经历、感受、观念都不是你，你拥有这些但这些不等同于你。
你是一个舞台，上演过悲伤无助的戏剧，但如果你愿意你也可以邀请喜剧上台，你是惟一的主人，你不是任何一幕剧，你可以呈现、经历和拥有这些，
你可以把悲剧当做一个张力和伏笔而重写你的剧本。 你可以毫无评判、完全接受的欣赏舞台上的任何呈现， 你可以和任何一个场景在一起但又不属于他们，你可以有永恒的和谐。
因为是你承载他们，而不是他们束缚定住你。