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心事随笔
当别人聊一些我不太熟悉的内容，我就无法回应，会手足无措，很担心因此别人会讨厌我，觉得我是一个无趣的人，唉……
我不确定，你在跟大家有一些共同话题或者说内容是你比较熟悉的时候，你在人群中的参与度，还有活跃度是怎样的？我明显感觉到，当在人际关系中，你无法做出一些积极回应的时候，你会产生很大的焦虑感，这种焦虑感对你来说是具有压迫性的。
比如说你表现的手足不错呀，你会担心别人是否觉得你是一个有意思的人等等，所以这些都是因为你不能在关系中及时回应所体验到的焦虑感，带来的结果。你可以考虑一下，在人际关系中，当你处于无法回应的状态，那个情景和当时的感受，对你来说意味着什么？是意味着你跟这段关系的隔离吗？还是说意味着你在这段关系中是不存在的？