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室友同学相处,有社交障碍怎么办?

有一个室友和我交际的问题,有一个女生和我讲话很热情,新学期开始都不了解,但是有一天她讲话我没有理她,她借了我的水卡给我,我还给她,她说找不到了,后来又找到了,“…我找到了!”叫我的名字,但是我不知道为啥,就是社交障碍了一下,她当时好大声,我没有理她,午休大家要休息了,之后特别尴尬,我们之后就变疏远了,她躲着我吃饭,我一来她就走。特别难受,我不是故意的。好奇怪,我当时说不出话呢。

明啊~  
蒋蓓的回答
蒋蓓心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者蒋蓓,很高兴能回答您的问题。听上去这件事让你很郁闷又很无奈吧?你一定很渴望能和室友有一个良好的关系。让我们先来回顾一下整件事情是怎么发生的:好像是她叫你的名字,你就突然“社交障碍”了一下?是一下子卡住了吗?不知道该怎么应对才好?如果是这样的话,可能被呼唤姓名是一件触动你情绪的事,就像按动了一个开关,你的某些情绪一下子被启动了,让你不能顺畅地再去跟人说话。我相信你当时不是故意不愿意理她,一定是那一刻你无法开口,无法应对。你可以试试鼓起勇气把这一点告诉那个室友,如果确实很难开口,也可以用写纸条或发微信的方式。当然,如果希望从根本上解决社交障碍的问题,可能需要一段专业的心理咨询哦。希望我的回答能帮到您一点,如需帮助欢迎私信哦!