我感觉自己现在像一个疯狂作希望得到关注和... 今天60%的时间心情是崩溃的 昨天心理咨询完好像觉得自己掩盖在最深处甚至骗过自己的那块地方被揭开了 有种恍然大悟的感觉，又有种一直没好的陈年暗疮被撕开的疼痛感 没有得到回应真的让我很抓狂，去年那种失控的感觉又回来了 他不是治愈我的人，他是激活我之前强行按下去的伤痛和情绪的人，想到这一点感觉很悲伤，难道之前感觉到的真诚、热情和互相吸引都是假的吗 现在这个瞬间感觉自己失去了对事情的判断能力，很讨厌很害怕自己这样的状态 我不想怪罪他，也不想恨他，不应该怪罪他，不应该恨他 我感觉自己现在像一个疯狂作希望得到关注和安抚的婴儿，我不知道该怎么办
我感觉自己现在像一个疯狂作希望得到关注和...
今天60%的时间心情是崩溃的
昨天心理咨询完好像觉得自己掩盖在最深处甚至骗过自己的那块地方被揭开了
有种恍然大悟的感觉，又有种一直没好的陈年暗疮被撕开的疼痛感
没有得到回应真的让我很抓狂，去年那种失控的感觉又回来了
他不是治愈我的人，他是激活我之前强行按下去的伤痛和情绪的人，想到这一点感觉很悲伤，难道之前感觉到的真诚、热情和互相吸引都是假的吗
现在这个瞬间感觉自己失去了对事情的判断能力，很讨厌很害怕自己这样的状态
我不想怪罪他，也不想恨他，不应该怪罪他，不应该恨他
我感觉自己现在像一个疯狂作希望得到关注和安抚的婴儿，我不知道该怎么办
你好，我是壹点灵的心理服务者邵丽，很高兴在这里遇见你。
看到你的描述，感受到你有一些暴躁情绪，想压抑但是没有办法了是吗？你说“感觉自己现在像个疯狂作希望得到关注和安抚的婴儿”是今天咨询后给你带来的感受是吗？
你现在的状态是进入了心理学中的一种原始防御模式【退行】。
退行(regression)，是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。这是一个宝贵的修复过程，修复早年发现失败的创伤。
如果你还是很难受，不妨适当的宣泄一下，跑步，呐喊，大哭都是可以的。
希望我的回复能够对您有所帮助！