壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我以前的好朋友,我从来不忍心嘲讽伤害她,...

我以前的好朋友,我从来不忍心嘲讽伤害她,她却逮着机会就嘲讽我

哈哈哈哈哈  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

看了你的心事,你很在乎你们之间的友谊,从来不去嘲笑你的朋友,但是他却逮着机会就来嘲讽你,是这样吗?

首先,你是一个善良的人,你对待朋友很真诚,照顾到朋友的情绪,是一个非常体贴的人
其次,你的朋友伤害到你,嘲讽你,你怎么看待这件事情呢?
心理学里面有一个情绪ABC理论,A是指事件,B是你对这件事情所产生的念头和信念,C是这件事情所带来的结果,你可以想一想是什么样的念头和信念让你产生了这样的感受呢?

可以私信老师帮你理清思路,更清晰的了解自己和你们之间的友谊