母亲在我高中以前给我带来的阴影太多太深怎... 我明白那些父母的爱 但那些阴影真的忘不掉 她以前对我的教育太窒息了 她现在可能明白了所以她已经改变了脾气和态度 可我呢 我变了 每次我看到她（这几个月又这样）我就烦躁 紧张 尴尬 所以一直保持沉默 我也不想的。[大哭]
母亲在我高中以前给我带来的阴影太多太深怎...
我明白那些父母的爱 但那些阴影真的忘不掉 她以前对我的教育太窒息了 她现在可能明白了所以她已经改变了脾气和态度 可我呢 我变了 每次我看到她（这几个月又这样）我就烦躁 紧张 尴尬 所以一直保持沉默 我也不想的。[大哭]
您的父母在您上高中之前对您的教育太窒息，即使母亲现在改变了脾气和态度，但是你每次看到她还是烦躁，紧张，尴尬。只能沉默不语，其实您也不想这样。
感觉到您依然生活在之前的阴影中，那些曾经的感受在看到母亲时候，就会浮现出来。其实，有很多人一生都在和父母较劲，如果意识到问题，自己成长了，再慢慢达成和解。才能最终活出自己。成长中的阴影，原生家庭的伤害，也是会影响我们一生的。我们和父母的关系，也会在今后的一些关系中不自觉地呈现出来。有句话叫投射无处不在。您能够觉察到这些，那么越早解决和父母的关系，就越能让自己更加幸福。最直接的办法是找个合适的心理咨询师，给您做个人成长方面的心理咨询。其次，您还可以试着和父母在现实层面进行理智的沟通，让他们看到您曾经的难受和痛苦，看看他们的反应如何？听听父母有什么想要说得？最后，不要回避那些阴影，而是正视它们，看到那个曾经受伤害的幼小的你，给与呵护和爱。现在的您已经成年了，再去怨恨也没有任何意义，有能力去成长自己才是解决问题的办法。