心情不好怎么办

看到你的留言，心情不好怎么办？短短的几个字就能看到此刻的你有些伤心和沮丧。是遇到什么困难的人或事了吗？心情不好又是和谁有关呢？
我想在这里和你聊聊：人生只有三件事情
希望能够给你一些启发。

人生三件事:老天的事，别人的事，自己的事

一. 是老天的事，比如打雷下雨这样的自然现象，春耕秋收这样的自然规律;

二. 是别人的事，比如别人选择和谁结婚，在哪个城市生活，做什么样的工作;

三. 是自己的事，比如几点起床，吃不吃早饭，如何对待他人。

基于此，我们很多时候活的不够自在，就是因为我们对老天的事和他人的事太过当真，对自己的事却不够认真。

做好自己的事情，是自己可以做的、安排或掌控的。
网上有句话说"改变自己是神，改变别人是神经病”，那自己被别人改变呢?
其实，任何关于自己的事情，不管是谁来做决策，最后承担结果的都是自己，那你还想让自己的命运掌控在别人的手里吗?所以，人生短短数十载，能够明白并守住。自己的位置，做好自己应该做的、可以做的，便足矣。
我们也不要将过多的期望寄托于他人，你只能靠内在的改变，才能应对人生的种种苦恼。所以，请一定要自我成长，也请对自己负责。