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因为前夫出轨离婚三年了,我发现我变的敏感...

因为前夫出轨离婚三年了,我发现我变的敏感多疑,很难在去相信一个人。并且习惯了一个人独来独往,讨厌虚伪的人,不喜欢勾心斗角。一个人除了上班就是回房间睡觉,基本没有社交。别人都说我你不年轻了,在找一个吧!但是我感觉很难走出这一步,也没有遇到合适的。从来不会主动给别人发信息,总觉得会不会打扰别人。现在的我就是敏感,多疑,慢热。我觉得这一切都是前夫出轨,欺骗背叛给我造成的伤害。我想改变,我也不想这样,但是我不知道怎么办?总是想着,如果我没有遭受这一切,我还是从前那个单纯,善良,谁说什么我都不去怀疑的人。不知道自己会不会一辈子就这样了

执念  
蒋蓓的回答
蒋蓓心理咨询师

您好!真的能看出前夫的背叛带给你的伤害有多大!也许之前你从未想到他会出轨,他对你的欺骗深深地打击了你对人的信任感。你会不会觉得,连同床共枕海誓山盟相伴一生的人都会背叛自己,还有谁是可以信任的呢?想告诉你:这一切都不是你的错。世上的男人也不会都像你的前夫。但你可能真的需要时间,走出那段阴影。也许还需要一份专业的开解,帮你重新建立起对他人的信任。有需要欢迎预约。