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我到底是谁

我到底是谁

济济的运恒  
邵丽的回答
邵丽心理咨询师

看到你的留言“我到底是谁”短短的5个字,感受到你有一些迷茫,无助,和悲伤。是遇到什么事情了吗?当你问出我到底是谁时,说明你开始向内探索自己了。这是值得高兴的事情。
罗杰斯认为,“每个人都有积极的、奋发向上的、自我实现的需要和成长的潜力”。他认为只要提供给来访者合适的心理环境和气氛,给予来访者无条件的积极关注,就会使他们产生自我导向的行为,并最终成为自我实现的人。在罗杰斯看来,个人的自我概念一旦形成,就会产生被关怀、被肯定的需要。
所谓“关怀”,就是指受到那些重要他人'的赞扬后所产生的一种情感。为了获得关怀,人们逐渐体验到了获得关怀是有条件的,这种条件被罗杰斯称为“价值条件”,只有个体的行为令重要他人满意时才会被关怀,而不能够令重要他人满意时将得不到关怀。因此,罗杰斯认为,心理失调的根源,就是因为个体为了获得他人的关怀,必须根据他人的意愿行动,并用他人的价值观来评价自己,被迫否认自己的经验系统,从而导致自我与经验发生强烈冲突,使之失去了真实的自我。