为什么我不能与人正常沟通交流了？ 不知道是心理问题还是什么，我感觉我的身体像有一道屏障与外界隔离着，导致我不能顺畅地与人沟通交流，给别人的感受就是内向，一说话就紧张。哎，这个问题老是困扰我，看医生也没什么效果，真的很困扰
为什么我不能与人正常沟通交流了？
不知道是心理问题还是什么，我感觉我的身体像有一道屏障与外界隔离着，导致我不能顺畅地与人沟通交流，给别人的感受就是内向，一说话就紧张。哎，这个问题老是困扰我，看医生也没什么效果，真的很困扰
您好！听上去你好像是有点社恐哦。看得出你很想改变，但你的情况可能不是需要靠药物来帮助的，也许可以在咨询中去分析和化解。可以去觉察一下，一开口说话，你会担心什么？曾经有人给过你不太好的评价吗？我想，你不能顺畅地与人交流，可能是你不相信自己可以很好的表达，也不太相信对方会很愿意跟你交流。如果你真的有这些担心，可以去探查一下，什么样的经历造成了你的担心。