为什么我不能与人正常沟通交流了？ 不知道是心理问题还是什么，我感觉我的身体像有一道屏障与外界隔离着，导致我不能顺畅地与人沟通交流，给别人的感受就是内向，一说话就紧张。哎，这个问题老是困扰我，看医生也没什么效果，真的很困扰
为什么我不能与人正常沟通交流了？
不知道是心理问题还是什么，我感觉我的身体像有一道屏障与外界隔离着，导致我不能顺畅地与人沟通交流，给别人的感受就是内向，一说话就紧张。哎，这个问题老是困扰我，看医生也没什么效果，真的很困扰
看到你的留言，感觉身体与外界有一道屏障隔离着，导致你无法顺畅的与人沟通交流。这个困扰让你有些焦虑和紧张是吗？不知道自己怎了？首先你觉察到自己大约是心理问题已经很好了，其次你来到平台求助，也是对自己负责任的表现。
你感觉与外界有屏障多长时间了，是发生了什么事后有的吗？说话紧张的的情况是和外人，和家里人也会有这种情况吗？曾经有做过哪些调整？
通过描述你的情况属于【情感隔离】
情感隔离是指个体在经历某些不愉快的情景中，无意识地让自己处于一种没有情感体验的状态，以此来避免可能深入体验所带来的焦虑与不安。
情感隔离有时候在一些特殊职业可能是一种必要的素质，比如医生，他们在给病人看病的时候，如果因为目睹病人的痛苦并陷入担心与焦虑不安中，可能就无法做出客观的诊断;再比如律师，如果过多地被代理人的情绪或者自己真实的立场所影响，那么可能无法为代理人争取最大的利益。
情感隔离有时候在一些特殊场合也是必要的，比如在一些意外事故的现场，当事人如果能把自己对于生命伤亡的担心和害怕暂时放在一边，能用更多的时间去处理意外情况，将会尽可能地挽救其他人的生命。
但是需要正视的是，被隔离的情感或者体验不会突然消失，只是被压抑在潜意识中，它仍然会隐性地存在着。在精神病学中有一类诊断叫做创伤后应激障碍，患者在创伤事件的发生过程中是情感隔离的，但那些被隔离的情感反应只是被延后触发了，并在后续离的情感反应只是被延后触发了，并在后续的时间中形成一种无法回到正常生活的心理障碍。
所以，情感隔离防御机制的使用需要适时、适度，如果过于刻板僵化，反倒可能会带来心理问题。