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最近两年每天都做噩梦 或者是普通的梦 一到晚上心情低落 抬不起兴致 会莫名心情不好掉眼泪 没有明确的目标 感觉对未来充满了迷茫 我觉得我的人生就这样了 我该怎么办？
您好，梦是潜意识的反应，可能是您近两年遇到一些坎，试着去觉察下自己的生活和您身边的关系，是否让您觉得不是您期待中的样子，比如工作是否处于瓶颈期、感受不到成就感，或者亲密关系、亲子关系、父母关系等出现了一些问题，让您觉得疲累，生活中遇到的问题一旦被您看到了，就是疗愈的开始哦。 通过自己生活中能掌控的事件开始一点点的让自己找回自信。 欢迎您找我倾诉，我可以帮您梳理您生活中的负性事件，去看到您情绪低落的原因哦。
我是不是精神有问题了
最近两年每天都做噩梦 或者是普通的梦 一到晚上心情低落 抬不起兴致 会莫名心情不好掉眼泪 没有明确的目标 感觉对未来充满了迷茫 我觉得我的人生就这样了 我该怎么办？
您好，梦是潜意识的反应，可能是您近两年遇到一些坎，试着去觉察下自己的生活和您身边的关系，是否让您觉得不是您期待中的样子，比如工作是否处于瓶颈期、感受不到成就感，或者亲密关系、亲子关系、父母关系等出现了一些问题，让您觉得疲累，生活中遇到的问题一旦被您看到了，就是疗愈的开始哦。
通过自己生活中能掌控的事件开始一点点的让自己找回自信。
欢迎您找我倾诉，我可以帮您梳理您生活中的负性事件，去看到您情绪低落的原因哦。