这样的情况算是心理出现问题了吗？ 遇到了一些事情，总是想不开，半年过去了，总是白天释怀，夜晚纠结，一到晚上就想起发生过的事情，失眠，痛哭，控制不住自己的情绪，甚至有结束生命想法，经常夜晚三四点也睡不着，闭眼就会有很多糟糕的想法，试图摆脱不好情绪，但是做不到，发生过的事情的阴影就像幽灵一样跟着我，我不知道自己的这种情况需要通过外在因素干预才会好转吗？
这样的情况算是心理出现问题了吗？
遇到了一些事情，总是想不开，半年过去了，总是白天释怀，夜晚纠结，一到晚上就想起发生过的事情，失眠，痛哭，控制不住自己的情绪，甚至有结束生命想法，经常夜晚三四点也睡不着，闭眼就会有很多糟糕的想法，试图摆脱不好情绪，但是做不到，发生过的事情的阴影就像幽灵一样跟着我，我不知道自己的这种情况需要通过外在因素干预才会好转吗？
即使好难，你也一直在坚持。
人的脆弱和坚强都超乎了自已的想像，有时候可能脆弱得一句话就泪留满面，有时你发现自己咬着牙已经走过了很长的路。
只是，半年时间有些久。
建议接受专业治疗，比如去专科医院评估诊断，结合专业心理咨询。尝试着觉察一下症状，以及症状背后的可能种种。
为你的真实和勇敢敞开点赞。
我是艳玲，专注个人成长和情绪情感疗愈。我在这里，世界和我爱着你。