壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我失去的唯一的朋友,我的真心就这样一点不...

从无话不说的时候,到现在的一个字也不愿意和我说,我昨晚做了心理咨询,可是一早醒来又想起来她,在过去的两年里她一直陪伴着我,成为了我唯一能说话的人,现在没有她也就没有任何人和我说话,我到底是让她有多么的伤心,让她觉得对我没什么话可说了,觉得和我说话只会影响心情,她不知道我只有她唯一一个朋友,而她不止只有我,我有无数的缺点,让她感觉成为我的朋友只是在相互消耗,我一直改不了缺点,一直不听她的建议,直到现在,来不及了,我才想改,极其的想回到过去,可惜没用了,只有我自己每一秒钟都是伤心的,而她似乎没任何影响,我不存在她身边,让她觉得生活会更好会开心。我实在是不明白朋友为何会有这样子的结局,不不能是结局,现在虽然还是同事,但她已视我为空气,不明白,我两年的真心实意,难道一点点都不值得吗,即使我确实做错很多事情,让她伤心,但是我没一秒钟都没想过要伤害她,从来想的都是为她好,请告诉我应该怎么做,我的真心就这样一点不值得吗

thumbleZJC  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

您和相处了两年的好朋友发生了矛盾到最后她不理您了,让您很伤心,很难过,很迷茫。我能感受到您现在的心情。

当一个人被好朋友冷落的时候,尤其是自己唯一的好朋友冷落的时候,心情肯定非常悲伤的,我非常理解您的感受。

您能具体说说做了哪些事情让对方不理您了呢?您这个好朋友让您改正自身的什么样的缺点,您没有改正呢?

您觉得真心可以抵挡一切吗?您思考一下,朋友为什么要按照您的想法去走呢?您能接纳朋友有自己的想法吗?我们总是希望别人按照我们希望的方式去解决问题,但事实上这是一件不可能得事情,每个人的经历不一样,目标不一样,立场和角度也不一样,这就决定了他解决问题的方式不一样,你的成长经历,你的追求目标,你的立场,你的角度势必与他有很大差异,所以你们解决问题的方式也大相径庭,所以不要苛求他会像您想象的那样与你心平气和的把问题解决完,也许他的认知已经习惯了这样。
 
您能来求助,说明您有想改善自己得想法,这点值得鼓励,如果这个朋友挽回不了,您还要继续执着下去吗?您觉得您离开这个朋友以后是否还有能力交到其他朋友呢?心理学中有个概念即【注意】,注意的心理机能是,能够调动情感,情绪,思维,意识。您觉得人与人的交往的本质是什么呢?您对别人付出真心,别人就应该对你付出真心吗?大多数人际关系的建立都是基于互通有无,礼尚往来,如果我们即没有办法给别人带来快乐,又不能给别人带来价值,那您思考一下,别人为什么要与我们结交呢?相反,我们即能给别人带来快乐又能够给别人带来价值,别人有什么理由不喜欢我们呢?在给您分享一个心理学概念,叫【情感情绪】,情感情绪只是心理过程,并不是心理特征,心理过程的产生是由外界的合适的刺激出发而产生的,如果没有相应的刺激出发,它不会自己凭空产生的,情感,情绪即受我们的需求影响,也受我们的道德感,美感的影响,根据这样的原理,怎么样能够赢得他人的青睐,我想您应该清楚了,建议您让自身多多积累一些别人喜欢的特质或者别人需要的东西,所谓桃李不言下自成蹊说的就是这个道理。