压力好大怎么办 学习压力好大快期末了，其实学校排名还行，但我真的真的不管让自己有一丝丝松懈。因为我是因为中考失利才来到这所学校的，我怕稍微考砸一点就对不起我的母校了，今天又见到母校的老师了，我都不敢打招呼，怕自己没脸见到他们，每天都过得好焦虑压力好大又没时间调节
压力好大怎么办
学习压力好大快期末了，其实学校排名还行，但我真的真的不管让自己有一丝丝松懈。因为我是因为中考失利才来到这所学校的，我怕稍微考砸一点就对不起我的母校了，今天又见到母校的老师了，我都不敢打招呼，怕自己没脸见到他们，每天都过得好焦虑压力好大又没时间调节
中考失利。所以你一直以来感觉压力好大不敢让自己放松下来。你多么怕考砸了。不好意思在去见自己以前的老师。
我能感受到你是一个对自己要求很高的人，你是有集体荣誉感的人。你很在意别人对你的评价，别人对你的评价意味着什么？那你去看一下这个部分。
学会自己放松，当一个人只有放松下来，才能发挥身体的潜能，如果一个人一直是紧张的状态，学习的效率就会下降，他没有办法发展更好。
重新认识一下中考的成绩，它只能代表补中阶段的学习成果而已，人的一生是起起落落的过程，追求的是超越自己，让自己更好，更卓越。不需要做得完美。