我今天打了儿子对不对？ 这几天本来跟老公有点不愉快，心情有点压抑，加上孩子放假了又调皮的年纪，不听话。 今天带他去超市，他要买奥特曼卡片，说给他买一盒，他要三盒，答应了他，买了。后来路上他说还要买两盒，我让他算了，今天买的够多了，他说不行，路上小拳头锤我，我也没搭理他。一路拉扯回家了，我把他狠狠批评一顿，他又用脚使劲踢我，我火了，用撑衣杆把他狠狠打了几棍，让他跪下，我说你还敢打妈妈了，打死你，他还瞪着我大哭不服，我让他好好反省自己错了没有，就自己出去了。后来过了半小时不放心他自己在家，就又回来了，看他坐在那里没哭了，然后好言好语跟他讲了这样不好，要有规矩，不能想怎样就怎样，他也好好听了，也跟我讲了说我要打死他他很伤心，我说我只是生气说一下，他说你会打死我的，又流眼泪了。但最后还是主动跟我道歉了说他不该买了又要买，不应该打我的，我也在想我做的是不是过了点？会不会对孩子造成心理负担。教育孩子真不不知道怎样做最好！
我今天打了儿子对不对？
这几天本来跟老公有点不愉快，心情有点压抑，加上孩子放假了又调皮的年纪，不听话。
今天带他去超市，他要买奥特曼卡片，说给他买一盒，他要三盒，答应了他，买了。后来路上他说还要买两盒，我让他算了，今天买的够多了，他说不行，路上小拳头锤我，我也没搭理他。一路拉扯回家了，我把他狠狠批评一顿，他又用脚使劲踢我，我火了，用撑衣杆把他狠狠打了几棍，让他跪下，我说你还敢打妈妈了，打死你，他还瞪着我大哭不服，我让他好好反省自己错了没有，就自己出去了。后来过了半小时不放心他自己在家，就又回来了，看他坐在那里没哭了，然后好言好语跟他讲了这样不好，要有规矩，不能想怎样就怎样，他也好好听了，也跟我讲了说我要打死他他很伤心，我说我只是生气说一下，他说你会打死我的，又流眼泪了。但最后还是主动跟我道歉了说他不该买了又要买，不应该打我的，我也在想我做的是不是过了点？会不会对孩子造成心理负担。教育孩子真不不知道怎样做最好！
看到你的留言，前几天因为和老公有些情绪，今天和孩子相处中发生一点磨察而动手打了儿子，感受到你有一些后悔，自责和内疚。不过你在很多时间里回头去安慰孩子，体现了你也是一个好妈妈。
当负性情绪被压抑没有及时调整时，周围人会受波及。你的情绪是丈夫那里引起并被压抑的，孩子只是承受了你的宣泄。当你和孩子争吵时你脑袋里还会想到其他什么吗？
孩子和你认错时，你会联想到谁？
曾经还有其他类似的情况吗？
所以学会及时调整情绪是必修课啦！
想要调节情绪可以通过:运动调节、阅读调节、饮食调节、颜色调节等方式进行改善。
1.运动调节:人体在运动过程中会使心率加快促进血液循环，增加机体对氧气的呼吸量，在这种状态下大脑会兴奋，从而情绪变好。
2.阅读调节:阅读可以有效提高注意力，当注意力高度集中时情绪就会安定下来，忘却烦恼。
3.饮食调节:碳水化合物具有镇定作用，它可以刺激大脑产生具有镇定和迟缓作用的神经介质，因此通过饮食可以缓解焦虑或烦躁的情绪。
4.颜色调节:当内心充斥着不良情绪时，可以多看看可以镇定情绪的灰色或白色。
另外，对自己进行正向的心理暗示和调节，也可以改善坏情绪。